Reload

---

　投稿者
　メール
　　題名

　　内容 <OBJECT>タグが利用可能です。(詳細)
　　　　

　ＵＲＬ

---

---

---

全462件の内、新着の記事から100件ずつ表示します。

1  2  3  4  5  |  《前のページ |  次のページ》

---

(無題)  投稿者：藤田 悠  投稿日：2009年10月26日(月)00時52分55秒     平成15年卒藤田 悠です。   25日，フルマラソンで2時間32分56秒の自己新を出しました。4年ぶりの更新です。   30分切りがやっと見えてきました。焦らず欲張らず，出来る範囲で頑張ります。

---

おニュー  投稿者：やくも  投稿日：2009年10月20日(火)21時27分14秒   今日、中長に新入部員入りました！名前はゆっきーさん。2回くらい聞いたんであってるはずです。フルネームは自信ないので書きません。またそのうちに。ちなみに中距離選手だそうです。女子は来年の男鹿人数足りそうですね。よかったです。 さて今日のメニューはかんざわぺーランでした。最近私はぺーランがラストまでもちません。でも他の練習はある程度できてるんであせって怪我しないように気をつけてやっていこうと思います。コンクリ走ることも多くなって足疲れてきたのもありますが・・・ ではこれからレポートやります。さようなら。

---

(無題)  投稿者：ほ  投稿日：2009年10月14日(水)20時47分12秒   部活への出席率が急激に低下してるブロック長です、申し訳ないです。ヤスや二年生には特にご迷惑をおかけしてます。 最近の僕の練習は、朝練にシフトしつつあります。早朝からがっつりインターバルやったりしてます。しかもほぼアップなし。ちなみに今日は（約４００ｍ＋約２００ｍ）×６本inかんざわ。心臓破裂しそう、空腹、頭痛の三重苦です。あと後遺症でその日一日は倦怠感。夕方だと普通のペースでも早朝は追い込まれ具合がやばい。雪降ったら心折れそうです。頑張ります。 僕も裏で何とか練習続けてるので、まだ時間がある１・２年はしっかり走りこみましょう。１年後、２年後は皆さんもこうなるので走れるうちにしっかりと。 恐山は倉光総監督のもと出るからにはモチベーション上げて頑張りましょう。 さようなら

---

(無題)  投稿者：だいき  投稿日：2009年10月12日(月)23時16分32秒   寒いよ、こんばんは 加藤先輩がテレビでたそうですね。弘前市の皆さん、食事中だったらごめんなさい、この場を借りて謝罪いたします。 恐山出る感じなので、「松井大樹復活計画」を練り実行することにしました。早速今日のメニューは200のインターバルです。でも眠かったのでやりませんでした。 今は自由を謳歌したいみたいでヤスみたいに朝の5時とか6時までのんだりしてます。 今長距離はだらけムード丸出しです。いくら半年以上あるといっても、気持ちに負けるだらけではだめです。メリハリの上にだらけましょう。来年記録が出ず、後悔するのはみなさんです。今は恐山出ると決めた以上それに向けてしっかりやりましょうね。 もし必死にやらないと決断したら、必死にやってる人に対し、偉そうにコメントしたりケチ付けたりするのはマジでやめましょう。まじめにやってる人は当然不愉快になります。 そういう人がいるとかではなく、そうならないようにね、という警告です それではさようなら

---

お初  投稿者：まえだ  投稿日：2009年10月 8日(木)23時07分39秒   こんばんは。掲示板に書くこと自体初めてなんでがんばります(?) さて個人戦も終ってとりあえず一段落ですね。お疲れ様でした。最後にベスト更新で終われて安心です。やっぱスピード無いと800はキっツイなぁと痛感する今日この頃ですが、2年生のダイキ先輩のゴーストには勝てたみたいなのでまだ希望は残ってると信じてます。 これからは恐山と記録会に向けての練習です。今シーズンも終わりに近づいてるので最後の踏ん張りどこですね。台風も来てるようですが頑張ってきましょう。つか寒いっす。 あと学校も始まってもう一週間になりますね。遅刻には気をつけましょ〜。 これからは気が向いたら書きます。2年で一番ヒマなんで。

---

個人戦  投稿者：ほ  投稿日：2009年10月 7日(水)22時58分30秒   個人戦が終わりました。結果は学連ホームページにのってます。 今回ベスト更新できたのは前田とたかなし（？）、あと一応僕の１５００です。前田は唯一順調に伸びてます。 あとたえちゃんはベストは出なかったけど、あの攻めの走りはよかったと思います。 その他は・・・うん、次頑張りましょう。 私は総体に続き３０００ＳＣ優勝しました、よかったです。 とりあえず今シーズンはあと記録会を残すのみです。最後にベスト出して、いい気分で冬練を迎えられたらいいですね。 あとアップル出た方々お疲れ様でした。

---

追伸  投稿者：だいき  投稿日：2009年10月 2日(金)17時48分32秒   平岡、たえちゃん、たかなしもがんばれ！ あと藤田さん、エイド藤田90％立ち寄るのでよろしくお願いします。 すきやの牛丼と念のため担架もよろしくおねがいします。笑

---

超回復きた？  投稿者：だいき  投稿日：2009年10月 2日(金)17時41分36秒   なんか二時間ジョグしたらすごくはやかったです、そしてひまです。こんにちは。 前半はキロ5分30くらいでいってたんですが、なんやかんや80分くらいはキロ4分半切ってはしった気がします。まじで 通行人に「はぇー」とかいわれて、「へっ」とか思って下向いてたら電柱にぶつかりました。 どうやらアップルはだめそうです。 てのはうそで持ち前の瞬発力で、ぎりぎりかわせなくてひじを痛めました。困りました。 昨日は内定者の集まりがありました、すごくかわいい、いかにも女の子な子がいるんですが、名前が有紀ちゃんです。性格も色も有紀先輩とは真逆なので改名してほしいです。 あまりにかわいいので人気が出そうなので、先手を打ち、次回の集まりでプロポーズしてこようと思います。 というわけで個人戦ガンバです。ヤスは16分20ぎり、中川は10分30ぎりかな！ 前田は期待してます。スパイクかせなくてごめんね。 本間は別に応援しなくてもあのボードに書いたのより、少し悪いくらいでくると思うので体に気をつけてとだけいいます。 それではアップル、有紀さんマークでがんばります。

---

(無題)  投稿者：藤田 悠  投稿日：2009年 9月29日(火)19時46分48秒     藤田康寛君へ。私は残念ですがアップルは不参加です（有給とれませんでした）。   住んでいる土地にフルマラソンの大会があるというのは，素晴らしいことだと思います。学生で走られる皆さんには，良い思い出にして欲しいです。   多和田さんには，是非３時間を切って欲しいです。

---

雨  投稿者：ほんま  投稿日：2009年 9月28日(月)19時16分9秒   ２か月振りに書いちゃいます、１，２年生もどんどん書いてね いやー夏休みもう終わっちゃいますよ、なんか早い。１０月からはゼミやら就活やらで 失禁しそうです。なので残り２日を有意義に過ごしたいけど集中講義でした。 そーいや個人戦が今週ですね。１、２年生は合宿の成果が果たして出るか。 僕もかなり頑張ります。目標は大会記録で優勝ってゆきさんに言ったんでそうします。 あとアップル出る方々頑張って欲しいです。とりあえずダイキ先輩が生きて帰ってくることを願ってます。かとう先輩は迫桜のユニフォーム着て走ってください。 またたまに書きます。

---

アップルまであと一週間  投稿者：藤田康  投稿日：2009年 9月26日(土)19時01分9秒   藤田先輩お疲れ様です。 田沢湖で38分ならアップルでも好記録が期待できますね＾＾ さて、自分はハーフに出場予定ですが、ファンランニングになりそうです（汗） 弘大勢は松井・加藤など４年と医学部軍団の対決が見物です。 加藤・多和田は先週３０キロ走を軽々とこなし順調に仕上がっているようです。 さとさとは明日１００キロマラソンとかいう噂も聞きましたが真相は果たして・・・ あ、当日は早く走り終えて３５キロ地点くらいで応援してる予定なので、燃料切れした方は「エイド藤田」にぜひ立ち寄ってください（笑） そういえば今日は市秋季があり、本間君が８００mを１：５９：９で予定通り颯爽と駆け抜けました。 １〜２年生は強い先輩がいるうちに良い所をたくさん吸収してください。

---

田沢湖マラソン  投稿者：藤田　悠  投稿日：2009年 9月26日(土)14時29分24秒   　平成１５年卒藤田です。もうすぐアップルマラソンですね。どんどん寒くなりますので、故障しないように頑張って下さい。 　９月２０日、田沢湖マラソンを走り、２時間３８分２３秒で７位入賞でした。まずまずのタイムが出ました。

---

本間公博君へ  投稿者：農生応生４年  投稿日：2009年 8月26日(水)16時27分36秒   全くの部外者ですが、書き込みさせてもらいます。 所属研究室の件で話があるのですが、本間君が一度も顔を出してくれないため、連絡がとれません。 この書き込みを見た方は、この事を本人に伝えてもらえないでしょうか？ 非常に困っています。 どうかよろしくお願いします。

---

残念なけっか  投稿者：マチュイ  投稿日：2009年 8月14日(金)20時57分21秒   こんばんは。 明日競技場が使えないので今日最終追い込みしてきました。 1000が2分41（死ぬ気） 600が90秒（死んだ） 300が40秒でした 確かに風はけっこー強かったですがこのタイムは不安すぎます。ただいつもやるよりは調子がかなり悪かったです。 不安ですが後は調整にしときます。ボク来週引退ということで、みなさんありがとうございました〜〜。 ボクが目標達成できるよう影ながら応援してください笑

---

(無題)  投稿者：ほほ  投稿日：2009年 7月27日(月)21時51分25秒   どうも 学連の大会で初めて3000sc優勝できました。タイムは全然だし実力者も何人かいませんでしたが、自信にしたいと思います。5000もちゃっかり8位です、あのタイムで意味がわかりません。 ミニ国は国体選考に引っかかるくらいのタイムで走ってみたいです。

---

たかしちゃんちゃんちゃん  投稿者：だいき  投稿日：2009年 7月27日(月)11時24分47秒   800がんばりました！タイムは可ですがレースは優です！1500の8倍は頑張った！ 予選決勝も2分切れたのはまあ良かったです。 福祉2人、福島3人、岩大2人、そして俺という強豪の中にポツンと。でも頑張った！今シーズン3分台のときの次に頑張りました！ちなみに7位です。 山、前はイマイチなようですが、次に期待します。 5000でもなぜか16分台でポイント入りました。面白いです。全員棺桶に足を突っ込んでましたね。34℃はさすがにきついようです。みな失禁寸前です。 次はミニ国本選！人生ラストの1500です！目標は3分55切り！6位以内！マジで頑張ります。 あと県秋季あたりで800でます。1分56はだしたい。そのころはあんまり練習してないだろうけどねー、まあ溜まりバネで。 まあそんなもんです。勉強したくないので書き込みました

---

中河スイッチ♪  投稿者：だいき  投稿日：2009年 7月25日(土)22時23分16秒   今日は総体で暑さで多くの選手がぐだぐだになる中、本間だけ優勝しました 僕は5位であんま負けるべき人じゃない人にも負けてしまいました。気合が足りませんでした。 今回は加藤も10000で7位に入りうれしいこともありました。 山河は相も変わらず弱さを丸出しでした

---

総体  投稿者：マルコF  投稿日：2009年 7月25日(土)20時24分51秒   ３０００ｓｃ優勝しました。 タイムは全然でしたが嬉しいです。 明日は５０００を１６分で走ります

---

夏  投稿者：フジタヤス  投稿日：2009年 7月18日(土)07時12分26秒   >藤田先輩 監督車でずっと見ていましたが、前半区間の貯金をブレーキで溶かしてしまうことなく、うまく繋げたと思います。 >川越さん そうです、深浦の好青年です（笑 とりあえず今のままではレース出れないので、無謀にもアップルハーフの登録して練習していきたいと思います。 ＞選手の皆さん 試合続きますが、体調管理＆怪我しないように気をつけながら頑張ってください。

---

↓  投稿者：kawagoe  投稿日：2009年 7月14日(火)23時26分21秒   藤田ヤスさん、きっと深浦っすよね☆（２度書いておいて、違ってたらごめんなさい） あのときの青年ですよね。 男鹿、運転手、お疲れ様でした。 今、弘前大職員なんですか？やりがいのありそうな職ですね！頑張ってください☆ また、お会いしましょう！！

---

(無題)  投稿者：kawagoe  投稿日：2009年 7月 9日(木)23時29分55秒   平成３年卒の川越です。現役のみなさん、男鹿駅伝、お疲れ様でした。東北地区の大学だけで見たら、かなりの好成績だと思います。 私らの頃は、ちょうど東洋大学が入り込んできて、東北の学生駅伝なのになあ・・・と、ちょっと複雑な心境でした。 当時の区間での弘大記録として名前が残せたのは、私と同期の黒澤、川戸、道頃、浅沼の４名がすばらしい選手だったからだと思います。 その黒澤の記録を破った本間君は、すごい！の一言です。これからもますます頑張ってくださいね☆ ちなみに藤田ヤスさん、たぶんあの大会？？どこだろ？深浦？アップル？ 顔見れば分かるのですが、名前覚えられない性分で、すみません（汗） 今度、もしお会いしたら、声かけてくださいね！ ではでは。。。 http://tsugaru-rc.arrow.jp/

---

(無題)  投稿者：藤田 悠  投稿日：2009年 7月 9日(木)09時53分20秒     平成１５年卒藤田悠です。皆様男鹿駅伝お疲れ様でした。かなりいい記録が出たようで，しかも山形大学に勝ったそうで，本当に驚いています。   今の人達にはにわかには信じられないかもしれませんが，私が走っていた７〜１０年前は，弘前大学の目標は最下位脱出と繰り上げ阻止でした。   駅伝だけでなく，個人競技の結果でも，皆様には驚かされてばかりです。これからも身体に気をつけて頑張って下さい。ありがとうございました。

---

(無題)  投稿者：追記  投稿日：2009年 7月 3日(金)10時12分12秒   ↓前田と中山逆です＾＾；

---

お久しぶりです  投稿者：フジタヤス  投稿日：2009年 7月 3日(金)10時10分54秒   川越さんお久しぶりです、以前マラソン大会で1度お会いしたのですが、覚えてますでしょうか？ 自分はあまり大会に参加していないので、川越さんに負けずに試合に出るようにしたいです。 その前に練習しなくては・・・ 藤田先輩お久しぶりです。 今年の長距離は松井・本間を中心にいい雰囲気で練習できているようです。 １・２年生はその雰囲気を忘れないでほしいと思います。 さてついに明日は男鹿駅伝です。 2年連続監督車運転手として参加してきます。 区間は １区本間　２区松井　３区佐藤諭　４区今井　５区前田　６区加藤　７区中山 となっています。 １・２区に中心選手が配置できる強みで後半までいい流れでいけると思います。 天気も雲時々雨ですが、カンカンの晴れよりはいい条件だと思います（経験上） 可能であれば速報を書き込みたいと思いますので、ＯＢ・ＯＧの方々、好記録をご期待ください。

---

おめでとうございます  投稿者：藤田　悠  投稿日：2009年 6月24日(水)22時07分13秒   平成15年卒藤田です。 ３０００ｍSCと１５００ｍの弘大新、おめでとうございます。しかも、かなりレベルの高い記録なので、男鹿駅伝も楽しみです。 ５０００ｍ、１００００ｍの記録更新も可能と思います。これからも頑張って下さい。

---

弘大新！  投稿者：kawagoe  投稿日：2009年 6月22日(月)23時21分8秒   新記録のお二人、おめでとうございます！ 私は３０００ｍｓｃで弘大記録を持っていた黒澤選手と同期だったkawagoeと申します。 ついに破られてしまったか。。。という感じです。本人にも伝えておきますね！ 今後のご活躍をお祈り申し上げます。 小生、日曜日は走れメロスマラソンに参戦し、１０ｋｍを走りました。途中、多和田さんに抜かれながらも、大学の後輩達が活躍しているのを見て、とてもうれしい気持ちでした。 ゴール後は多和田さんと会話もさせていだたき、今後の活躍を期待している１人です。 みなさんも頑張ってけろ〜 http://tsugaru-rc.arrow.jp/

---

きたにち  投稿者：ほ  投稿日：2009年 6月22日(月)09時29分3秒   弘大記録＆自己ベスト＆３位入賞で調子にのってます、どうもほんまです とりあえずよかったです。欲を言えば9分２０切りたかったです 今回の中長はフィーバーしたようです。１５００では弘大初の３分台がでました。俺も３分出したいな・・・ そして前田は最強になりました。 これで男鹿にはかなりいい感じで臨めそうです。下の書き込みにもあるように、あんまりはしゃぎすぎないように、今週からは男鹿に気持ちを切り替えてがんばります。

---

北日本ＩＣ快進撃（一日目のみ）  投稿者：もうすぐいなくなるブロック長  投稿日：2009年 6月22日(月)01時10分10秒   800 松井 予選2分02秒88 続石 予選2分05秒11 前田 予選2分03秒29 1500 松井 予選4分08秒01 決勝3分59秒36 4位　弘大新 前田 予選4分18秒96 3000SC 本間9分20秒83 3位　弘大新 女子 1500 倉光 4分49秒50 5000 平岡19分45秒20 倉光18分45秒36 本間・松井がやりました！歴代記録が二つ更新です。松井の800はギャグですが… 前田が二年最強（ロード10キロ優勝、1500、800持ちタイム１位）になりました！ 倉光、続石ベスト！ 平岡はまだ不調のようです。 考察として、調子の悪い山・河・平岡はそれぞれ休むことを知らない気がします。（河はちがう？）休めば記録伸びるんじゃない！ 東北インカレの記録を書き込んでなかったところをみると、相当いままいあがってるようです。 はしゃぎすぎず自信にして、男鹿でヒロダイ記録4〜5分更新目指して頑張りたいと思います。来週はおれもアミがさ行きます。

---

題名なし  投稿者：どこかのほんまさん  投稿日：2009年 6月 3日(水)22時35分59秒   レポートに飽きたので書いてみました。 最近中長は、おがにむけて頑張ってるみたいです。山河のふたりはいきなり二部連を始めました。その努力のおかげか二人ともこの上なく絶不調です。今後が不安でたまりません。 私は北日本インカレに向けて今が追い込み時です。東北インカレは自分的には惨敗だと思ってるのでリベンジです。９分２０切って弘大記録を本間公博にしてこようと思います。 みなさんがんばりましょ〜

---

インカレ  投稿者：ややや  投稿日：2009年 5月15日(金)12時49分26秒   １５分出なかった者です。 今日からインカレです。 がんばってみんなベスト出せたらなと思ってます。 県春季の悔しさを忘れずに１５分５０秒切ってきます！！

---

県春季結果男子  投稿者：だいき  投稿日：2009年 5月11日(月)00時06分29秒   1500 松井 予選4分21秒1 準決4分14秒1 決勝4分17秒7　6位 800 中山 予選2分05秒4 準決2分12秒 前田 予選2分06秒 準決2分05秒6 つづきいし 予選2分08秒 サンショー 本間9分52 中河10分22 5000 今井　15分台はでていない 散々です。悲惨です。私はこのタイミングで風邪引きました。今はジョグもできないくらい悪化。1500三本はしれたのがすごいです。レース中呼吸困難でした。 そんな松井をふくめみなさんひどいです。 でも来週は泣いても笑っても本番です。今更やってもどうしようもないので今の自分の10割を出せるように、今週は無理しないでしっかりピークもっていきましょう。 インカレよければそれでよしってことで。

---

気付いたらあと一週間  投稿者：ほほほほほほほほ  投稿日：2009年 5月 9日(土)23時18分15秒   どーも久々です。ほんと久々です。 今日は県春季でした。９'５２でした。なんかギャグみたいなタイムだったんであえて公表しちゃいます。 んで、なんやかんやで来週はインカレです。 今の僕だとインカレのこと考えると、ぞっとします。 でもそれじゃいけないんでやっぱり頑張ることにします。砂漠で見る中河のように美しい走りで、今日の分をチャラにする予定。というわけでご期待下さい。 P.S.　中河は今日ようやくどうしたら速いタイムが出るか気付いたようです

---

マラソン  投稿者：藤田 悠  投稿日：2009年 4月27日(月)20時32分26秒     平成15年卒藤田です。先日フルマラソンの大会で優勝しました。タイムは2時間41分台で今いちでしたが、勝てた事を自信にしていきたいと思います。   もう30過ぎたおじさんですが、皆さんに負けないように頑張ります。今年は中長距離の種目でいくつか弘大新が出そうなので、楽しみです。頑張ってください。

---

今までありがとうございました  投稿者：鹿俣  投稿日：2009年 3月25日(水)18時21分35秒   明日の午前中に弘前を出ます。 ４年間の間、時に迷惑をかけたりしましたが、たくさんの思い出を作らせていただきました。 弘大陸部での時間はホントにかけがえのないものです。 先輩方、後輩のみんな、そして同期の友代、ゆうこ、服部、ありがとうございました。 さて、ご存知かと思いますが、私は４月から岩手県二戸市の県立高校の常勤講師として働く事となりました。 県北なんで、ちょくちょく弘前に遊びに行く事もあるかもしれません。 大会も応援に行きたいと思っております。 近くに来たり、何かありましたら、是非連絡を下さい。 会いに行きますので。 最後に、今後の弘大陸上部の活躍を期待してます！！

---

だ  投稿者：だいき  投稿日：2009年 3月 5日(木)23時47分5秒   シュウカツ中です。グループワーク、ディスカッションちょっとおもしろい。 かならずグループに1人はへんなのいる！そいつをうまく利用して自分はまともな人間って事をメンバーに暗にアピールしました。 陸上 昨日は1000、5本です。54、50、50、54、45 今日はケネニサ・ケイタさんと2人で10000でした。ボクが3分25〜7/km、ケイタサンは3分31くらい/kmでした 合宿いけるといいなぁ〜

---

近況  投稿者：だいき  投稿日：2009年 3月 2日(月)21時51分34秒   今札幌です。 今日午前午後と説明会ありましたが5時くらいからつどーむ行って6000ペーランと400、200、200やってきました。 3分20で死にそうです。2回82もかかってしまいました。 シーズン中と比べると単発はそんな落ちてなくてもスピードの持続力がないようです。 んで400で63ジョグつないで30、30と軽くスピードの慣らし運転メニューいれました。 だんだんこのスピードで走れる距離をのばしていきたいです。 見てるかわからないけど、頑張ってますってことで

---

初めまして  投稿者：ＯＢ川越  投稿日：2009年 2月27日(金)23時57分22秒   弘前大学ＯＢの川越と申します（１９９１年３月卒です）。 このたび、つがる市走友会のＨＰを開設しました。 まだ大した記事もなく、面白くも何ともありませんが、これから頑張って増やしていこうと思っております。 今年の秋には、１９９０年頃のＯＢで集まり、どこかの駅伝に出場を企んでおります。 その際には、結果を報告したいと思っております。 現役のみなさん、いつも活躍を楽しみにしています。 そして、多和田さん、アップルや大阪女子でのご活躍、すばらしいです。 これからも頑張ってくださいね。 ではまた来ます。 http://tsugaru-rc.arrow.jp/

---

別府大分  投稿者：藤田　悠  投稿日：2009年 2月 5日(木)20時11分17秒   　こんにちは。別大マラソン、2時間38分23秒、111位でした。残り10キロからペースが上がらず、自己ベストはお預けでした。小松先生は欠場されていたようで残念です。 　60歳の方が、2時間36分30秒のマスターズ世界新を出されていました。 　年齢や環境を言い訳にしてはいけないと、改めて思いました。

---

高橋☆さんへ  投稿者：長距離ブロック長  投稿日：2009年 2月 4日(水)00時49分58秒   こちらのほうも、配慮が足りず接触を起こしてしまい、すみませんでした。 お怪我はなかったでしょうか？ 加えてご指摘ありがとうございます。こちらも気をつけて練習しているつもりだったのですが、まだ認識が甘いのかもしれません。メンバー全員に改めて伝えようと思います。 わざわざホームページを見つけていただいて、お詫びまでさせてしまいすみません。 この書き込みを見ていただけるかは分かりませんが、この場を借りてお詫びしたいと思います。

---

はじめまして。  投稿者：高橋☆  投稿日：2009年 2月 3日(火)18時53分19秒   先週のこよなのですが、西ヶ丘あたりを帰宅途中に、弘前大学の陸上部長距離の方々と思われる方々(違っていたらすみません)のロードでの練習中に、進路を妨げてしまいました。 私はイヤホンをしていたので、後ろから来る足音に気づかずに、歩いていて、その結果、曲がり角を曲がって走ってきた男性の方（４人くらい）とぶつかってしまいました。そのときは驚きすぎて何も言葉がでなかったのですが、この場を借りて、謝りたいです。 練習の邪魔をしてしまってすみませんでしたm(＿　＿)m ただ、余計なお世話かもしれませんが、あそこらへんは夜は暗くて見えにくいですし、社宅もあって小さなお子さんやお年寄りの方も歩いているので、そうゆう方に接触して怪我などをさせないように、気をつけて走っていただければと思います。 長文失礼しました。

---

大阪女子マラソン  投稿者：藤田　悠  投稿日：2009年 1月25日(日)21時28分18秒   　結果を見ていたのですが、多和田さんが２時間５９分で走っていてビックリしましたよ。大したものです。勇気を貰いました。 　僕はここに来て、１６０００ｍのペース走が楽に６０分でできるようになってきて、あとは体調管理といったところです。本番は欲張らず、リラックスを心掛けます。

---

大阪国際応援行って来ました  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2009年 1月25日(日)19時26分9秒   応援って言っても、競技役員だったので走っているところ見えませんでした＿|￣|○ 3時間切れて非常に良かったレースだったと思います。 レース後、多和田さんと、応援にきたお母さん、僕の3人で さっそく完走記念パーティーしました（クシカツ食べました） また弘前でおつかれ様会企画してあげてくださいね（　＾∀＾） しかし多和田さん、あの宿はやばいよう(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))

---

藤田がんばれよー  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2009年 1月24日(土)22時04分12秒   別府大分がんばれよ(*^ーﾟ)b 僕も標準記録（フル2時間50分、ハーフ1時間15分）何とかclearして いつか一緒に出たいですね。 僕は今シーズン、十種があるので、２０１２年？目標？ ところで明日、多和田さん（5年）が大阪国際女子マラソン走ります。 みんなで応援しよう（・∀・）ｲｲ!!

---

別府大分マラソン  投稿者：藤田　悠  投稿日：2009年 1月21日(水)20時36分27秒   　平成１５年度卒藤田です。２月１日、別府大分毎日マラソンに出場します。弘前大学の小松先生も出場されるようです。この一ヶ月で８００キロほど走り込んでいます。良い報告ができるよう頑張ります。

---

わっはっは  投稿者：だいき  投稿日：2008年12月 3日(水)22時12分45秒   ホームページもうちょいで復活します、させます。 管理人が僕になるからです。いろいろ改良しようと思ってます 部活に関しては、最近練習でいいとこ見せてませんので、そろそろ見せたいと思います。 今日は調子悪かっただけだ！ 中山！偉そうな口聞いてられるのも今のうちだ！

---

雪  投稿者：平岡  投稿日：2008年11月20日(木)00時08分21秒   こんばんわ。初めての書き込みです。 今日（昨日？）、初雪が降りました。雪国生まれでない私は、こういう日は何だかわくわくします。 雪ってなんか…いいですよね。そんなことを言えるのも今のうちでしょうか？ また、今日初めて雪道を走りました。つるつるして怖かったです。一番可能性があるのは自分ですが、転んでけがをしないように頑張りましょう！

---

恐山  投稿者：kaziki  投稿日：2008年11月 6日(木)14時17分55秒   駅伝お疲れ様でした いまだに筋肉痛が取れません 中河くんは元気だそうです。

---

北上マラソン  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年10月12日(日)20時23分32秒   二週間連続でフルマラソン走りました。 結果、３時間32分57秒。 先週よりちょっと速かったみたいですが、32kmでびったり止まりました… 結論はフルは２週連続でやるもんじゃいということです。 まだまだ、駅伝とかあるんでもう少し頑張ってみます。

---

アップルマラソン  投稿者：藤田　悠  投稿日：2008年10月 7日(火)00時25分23秒   　２００３年卒藤田です。３年ぶりにアップルマラソンに参加しました。現役学生の皆さんには補助員でお世話になりました。 　今回は小松先生をはじめ飛びぬけた選手がおらず、初優勝のチャンスでしたが、思いの外体が動かず２位でした。優勝された方は３０歳から走り始められたとのことで、３０歳の私としては、走り続ける勇気を貰ったような気がします。結果は残念でしたが、懲りずにまた頑張ります。 　女子では多和田さんが、国際マラソンも出場可能な記録で優勝しており、大変驚きました。佐藤君も自己ベストが出たようで、元気な姿が見れて私としてはうれしかったです。あと何試合かトラックレースが残っているようなので、皆さんの快走を願っています。

---

個人戦を終えて  投稿者：だいき  投稿日：2008年10月 1日(水)12時10分52秒   個人戦は全体的に、ベストは出たけど目標に届かずという感じでしょうか。 1500は諸事情によりダメでしたが、800は弘大特有の2分切れない病を克服できました。ですが、飲み会でナカヤマに「一番記録が出なかったのは誰だ！？」って聞いたら 「だいきさんです」っていわれたので、もう少し頑張ります。 そのナカヤマはDNSだそうです。 小野寺さん、アップルでは普段見れない小野寺さんの苦痛にゆがむ顔を楽しみにしています！ ゆうこさん、おのおのが目標達成に向けて頑張っているので記録出すでしょう。 ただ、今引っ越すのはどうかと思います！！ 総体ではエース中河が、マイル、3000SC、1500、5000に出撃するので、32点は堅いでしょう。まさに磐石の布陣です。 それではアップル、総体とがんばりましょ〜〜〜

---

＊初投稿＊  投稿者：田村（ゆ）  投稿日：2008年 9月29日(月)19時12分54秒   今晩は。 実は私、９月に弘高下駅の近くに引っ越してました。 ４月からずっと甲状腺疾患っていうのにかかってしまい、 多分春に引っ越した先が悪いんだと思って、 風水を信じて移動しました☆ 走る時も神社（開運スポットらしい）があるコースを走ってます。 なので最近は新寺町とかそっち方面によく走っていきます。 小野寺先輩にも偶然会いましたね！ お疲れ様です！ 個人選に出たみんな、お疲れ様!! みんながいい感じそうで羨ましい限りです*＊ 体調には気をつけて、これからもおのおのの目標に向かってがんばってね〜

---

かなり久しぶりに･･･  投稿者：小野寺  投稿日：2008年 9月28日(日)20時08分41秒   みなさんは今個人戦から帰る途中でしょうか。参加したみなさん、お疲れ様でした。 結果はさっき学連のＨＰで見ました。けっこうみんなベスト出たんじゃないかな？ 総体にいい感じでいけそうですね^^ 最近小野寺はアップルに向けてちょこちょこ走ってます。（今年はハーフです。。。） 夕方走るとよくゆうこに会います。 先週医陸で学園町から西目屋まで行こうとしたら、途中で膝が痛くなってきてみんなの半分ちょいで折り返してきました。でもその３日後にうちから一人で無事往復してきました。帰りはがたがただったけど。。。 アップルの２週間後には市秋季で800も出ます。まだまだみんなには負けねぇぞ！

---

県民駅伝2  投稿者：G  投稿日：2008年 9月 7日(日)21時46分17秒     県民駅伝に出た皆さん、お疲れ様でした。   今回、私の陸上部から1人代表で出場するので引率でいく予定でしたが、急ぎの仕事があっていけず、学校で観戦していました。見てると走りたくなりますね。   ちなみにその子は３位なのにもかかわらず、ガッツポーズでゴールしたので、明日指導です。勘違いしたみたいです。   最近のわぁは砲丸の研究中です。もちろん長距離の子とも走っています。アップルは県大会とかぶっていけません。   何を言いたいかというと、練習を共にした仲間や後輩の一生懸命な姿を見ると、見た方も一生懸命になれるということです。みんな頑張っているから、わぁも仕事に頑張れます。学生駅伝、個人戦などと頑張ってください！

---

県民駅伝  投稿者：さとさと  投稿日：2008年 9月 7日(日)20時17分20秒   からさきほど帰ってきました。応援してくれたみなさんありがとうございました。 歩先輩も平川市で６区走ってました。 藤田と続石には会えましたが妙ちゃんには残念ながら会えませんでした。 夏休みが先週で終わってしまい合宿にはまったく参加できませんでしたが後輩ががんばっているみたいでよい刺激になってます。 今度部活に行ったときにちゃんと本間について行けるように走りこんでおきます。 ＞藤田先輩 　このままだとアップルでは藤田先輩に手も足もでなくなってしまうのでせめて足くらいは　だせるようにがんばります。久しぶりに会えるのを楽しみにしています。

---

合宿を勝手に総括  投稿者：だいき  投稿日：2008年 9月 7日(日)17時29分31秒   世代交代を予期させる通い合宿でした。 中河が合宿後半で奮起。長距離エース本間をラストで追い抜こうとするガッツ。 見ててなんかの間違いとしか思いませんでした。 今回の合宿のMVPは中河でしょう。彼は辛い練習の中で皆に笑いと負けん気を生み出させてくれました。中でも補強系ネタは他に匹敵するもののないくらいの笑いの種です。 逆に負のMVPはナカヤマでしょう。 彼はハムストがヤバイだとかキツイだとかいったり、カレーで腹いたいだとかぬかしたり、全く力不足を他のもののせいにしていました。悲しいです。 とにかく辛いけど楽しかった一週間でした。 ミニ国本選で結果を残せなかった分は個人戦、総体の優勝という形で返したいと思います。 皆さんも秋の大会しっかり成果を出しましょう。あと県民勢お疲れ様でした。 長くなりましたが失礼します。

---

合宿  投稿者：今丼  投稿日：2008年 9月 7日(日)15時50分49秒   お疲れ様でした。 後輩が速くなってきてうれしく思います。 合宿の成果を秋の大会で出せるように頑張りましょう。 さとし先輩　続石先輩　妙ちゃん　県民駅伝お疲れ様でした。

---

久しぶりに  投稿者：藤田康  投稿日：2008年 9月 3日(水)23時17分43秒   書き込みです。 普通に毎日弘大に通い、弘前で大会あれば普通に審判しに行き、大学時代と行動範囲がほとんど変わってません・・・ ようやく職場の流れに乗れるようになってきたので、そろそろ真面目に練習開始しようと思います。 先日、後輩たちと学食で会ったのでいろいろ話を聞くと、現在合宿(？)中とのこと。 練習量や質も大事ですが、みんなで向上しようという雰囲気が大事だと思います。 今年は総体が秋に移り、トラックメインの中距離陣が多いことから日程的にも学生駅伝の出場がきびしいようですが、また機会があればサポートしていきたいと思います。 そういえば今年の秋は 深浦マラソン(5ｋｍ)→アップルマラソン(5ｋｍ)→文科省の駅伝(5ｋｍ)→サーモンマラソン(10ｋｍ) に出場予定です。 ＞藤田先輩 マラソンお疲れ様です＾＾ なにやら今年はさとさと君がアップルに照準を合わせてるとのことです(噂) 私は今年はへたれてしまったので、来年以降藤田先輩越えを目指して頑張りたいと思います。 アップル楽しみにしてます。

---

北海道結果  投稿者：藤田 悠  投稿日：2008年 9月 1日(月)08時03分9秒     2時間39分07秒，58位でした。30キロまで自己ベストペースで走りましたが，気温28度は暑かったです。上位は殆ど実業団や学生だったので，力通り走れたと思います。   3年前の出場では，2時間51分06秒で131位。その年のアップルマラソンは2時間41分41秒でした。2時間30分切りは無理でしょうが，今年のアップルでは自己ベストは狙っていきます（2時間36分00秒）。

---

遠野じんぎすかんマラソン  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 8月31日(日)14時44分34秒   今日、出てきました。 10kmです。今まででもっとも練習しないで出ました。 ということで、タイムは39分57秒。 約40分です。はい。 完璧に練習不足。忙しかったのも若干ありますがね。 なんで、また時間みつけて練習します。今度はジョグだけじゃなくて週１、２でインターバルやペーランもやるつもりです。 あくまで「つもり」です。 まだまだ忙しい日々は続きそうなんですが、なんとか走っていきたいと思います。 ＞藤田(悠)先輩 お疲れ様です。これを見る頃にはおそらく走り終わってるだろうと思います。 これから本格的はマラソンシーズンとなっていくことと思います。 ますますの活躍を期待しています。

---

藤田がんばっとるなー  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2008年 8月28日(木)13時40分21秒   藤田君、がんばってるねー 来年の北海道マラソン（ハーフで）、夫婦で出ようと思っています。 また結果教えてください。 僕は先日１００ｍ、１５００ｍ、棒高跳３種目で １００ｍついに12秒84で13秒切りました。 １５００ｍは何とか5分切り、3種目で1278点でした。 今週末も3種目、目標は1350点です。 お互いがんばりましょう。

---

北海道マラソン  投稿者：藤田　悠  投稿日：2008年 8月25日(月)04時46分29秒   　暑い日が続きますが、皆さん元気で頑張ってますか？ 　僕は３１日、北海道マラソンを走ります。連日３５度前後の広島周辺に比べれば、多少は涼しいのではと期待しています。２時間４０分前後が目標です。

---

きしょうについて  投稿者：中やマン  投稿日：2008年 8月 4日(月)19時27分28秒   題名は関係ありません 部活の人数も段々と少なくなってきました みんなは地元で頑張ってると思うので私も頑張ります。 明日は私の好きな8000mのペーランなのでがんばります

---

地震  投稿者：裏表の激しくない人  投稿日：2008年 7月24日(木)23時49分8秒   試験お疲れ様でした 地震は大丈夫だったでしょうか？ 雨が多いけれどもがんばりｍしょう。

---

採用試験  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 7月24日(木)18時54分21秒   今日で教員採用の一次試験が全て終了しました。後は結果待ちです。 これで終わりってことじゃないんで、市○所試験の勉強したり二次試験の対策したりとまだまだやることはありますが、一段落はつきました。 とりあえず、日曜あたりに弘前に帰ります。 皆さん頑張ってるようで、活躍の噂はちらほら。 さらに活躍してくれるように期待してます。 こっちもさっさと進路決めれるように頑張ります。

---

お皿の枚数  投稿者：ナカヤマ  投稿日：2008年 7月19日(土)21時49分52秒   ナカヤマです。 今日は1000のレペを初めてまともにやりました。中河に初めて勝ちました。ヤッタ でもミニ国予選は2分07秒でした。

---

納豆  投稿者：ナカヤマ  投稿日：2008年 7月18日(金)22時32分45秒   初めての書き込みです 今日は3000mで中川くんと仲良く死にました 次は6000mまで生きたいです

---

夏休み  投稿者：Imai  投稿日：2008年 7月18日(金)08時11分34秒   大会も終わりあとは、テストだけです。 夏休みには走りこんで秋にちゃんとタイムが出せるように頑張ります。 夏休みに太って帰ってこないようにしましょう。 ○○ちゃんのようにな！！

---

稲中  投稿者：だいき  投稿日：2008年 7月15日(火)11時18分34秒   青森県南のHPに、ミニ国予選の写真と結果が載ってます。 本間、オレ、ヤス、カトウ先輩がたくさんうつってます。あと中皮もちらほら みんな見てみてね。 走ってるときの顔って不細工ですよね

---

男鹿駅伝  投稿者：藤田 悠  投稿日：2008年 7月10日(木)16時27分52秒     男鹿駅伝，男子弘大記録おめでとうございます。女子は，東北学院大学を相手に見事なレースでした。男子のほうは，区間別の弘大記録も多く出たようですね。僕の記録も超されてしまいましたが，良いことです。これから暑くなりますが，この成果を糧として，個人種目で益々活躍をされることを願っています。僕も，１０月に向けて頑張ります。

---

お疲れ様でした Part2  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 7月 6日(日)16時06分58秒   男鹿お疲れ様です。 みなさん頑張ってくれたようで、よかったです。 また、あまり力になれず申し訳なく思っています。 神奈川の採用試験は無事に終わりました。 結果は後日に。 実習も残り一週間ちょい残っており、また24日は岩手県の採用試験です。 仕切直してまた頑張ります。 ファンドの方々へ たくさんの協力等ありがとうございました。おかげさまで無事に終えることができました。 まだ、御礼のご返事などしていない方も多くいらっしゃると思います。 大変申し訳ありませんでした。 時間と確認ができましたら、すぐに御礼のメール差し上げます。 この度は本当にありがとうございました。

---

お疲れ様でした  投稿者：G  投稿日：2008年 7月 6日(日)00時14分12秒   　男鹿駅伝、お疲れ様でした。男子は弘大記録更新、女子は襷がつながるという活躍だったことを聞いて、とてもうれしかったです。 　いきなり打ち上げに行ってしまってごめんなさい。特に１年生に、「あいつだれよ？」という不快感を与えてしまったかもしれません。けどとても楽しかったです。ありがとうございました。 　タクシーで駅前に行こうと思いましたが、タクシーがつかまらず、結局Jog（4'00"/km）できてしまいました。これから風呂に入りなおしです。 　来年こそは男鹿にいければいいな…

---

男鹿  投稿者：Eisaku  投稿日：2008年 7月 1日(火)13時02分36秒   早稲田が来るね！ 時間が取れれば、 応援へ行く予定です。

---

近況  投稿者：G  投稿日：2008年 6月15日(日)19時56分59秒   　インカレ，こけし，お疲れ様でした。ぐんぐん伸びているようで，これからとても楽しみです。 　今日，中総体が終わりました。1日目，地震が発生にてどうなるかと思いましたが，天候にも恵まれて無事に終わりました。子どもたちのがんばりに感動しまくりです。やった分伸びる喜びを感じてもらえたようです。涙を流して，「もっと強くなりたい」，「楽しかった」などと感じている子どももいました。顧問としてうれしい限りです。 　県大会出場者も数多く出ました。しかし，県大会には出張のため引率することができません･･･意味がわかりません。 　その分，通信陸上で見てきたいと思います。弘前で開催なので，とても楽しみです。 　そのため，男鹿駅伝には応援に行けません･･･行く気満々で，ミラも提供するだったのですが，ごめんなさい。

---

東北インカレDay.2  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 5月17日(土)18時40分33秒   インカレ２日目の結果です。 男子 800m 川崎 2'03"71 予選３着 續石 2'11"81 予選７着 松井 2'00"27 予選３着 3000mSC 本間 9'45"57 決勝ＴＲ９位(１組１位) 女子 800m(混成) 宮谷 2'41"34 でした。残り１日です。 最後まで頑張ります。

---

東北インカレ Day.1  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 5月17日(土)09時06分27秒   東北インカレ初日の結果です。 男子 1500m 松井　4'08"91 予選６着 10000m 鹿俣　35'50"30 決勝ＴＲ23着 加藤　34'56"69 決勝ＴＲ21着 女子 1500m 田村　5'49"22 決勝ＴＲ20着 三上　5'00"70 決勝ＴＲ９着

---

とくしまマラソン  投稿者：藤田 悠  投稿日：2008年 4月28日(月)08時20分49秒     ２００３年卒藤田です。第１回とくしまマラソン（参加者４４００人）に出ました。フラットなコースでしたが，向かい風と高温に苦しみました。タイムは２時間３８分１５秒（自己４番目）で５位でした。３０代初レース，まずまずです。アップルマラソンに向け，やる気が湧いてきました。   北日本と一関記録会の結果を見て驚いています。５０００ｍ１５分台なんて久々です。男鹿駅伝も楽しみですし，個人種目でもガンガン記録を出して下さい。

---

北医体のことだけど  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2008年 4月26日(土)14時16分20秒   2000年卒の中島静一です 北医体のことだけど、エントリーどうすればいいですか？ 希望は１００，４００，１５００です。 記録は１００；13秒６６、４００；なし、１５００；5分07秒（すべてここ1年の記録） 登録は大阪陸協、登録番号は１３３４、団体登録名は、中島クリニックTCです。 よろしくお願いします。

---

最近メタボ  投稿者：新入学生(？)F  投稿日：2008年 4月13日(日)22時30分34秒   今年から弘前大学でお世話になります こないだジョグで死にそうになりましたがそのうち部活にも顔を出していきたいと思います。 Gはさっそく担任持っているんですね＾＾ 忙しそうですが楽しそうですね。 時間ができたら(できないでしょうが)飲みにでも行きましょう！ カノマタと長距離みんなへ 先週のたかちゃんと一ノ関でのカノマタ・ダイキ・マルコフ・ユウコ・トモヨお疲れ様でした。 ダイキは絶好調のようですね、怪我に気をつけて好記録狙ってください＾＾ マルコフは「残念でした」ね(笑)　まぁ調子はいいようなので３０００SCが楽しみですね。 新入生も入ってきてまた違った環境になると思いますが、良い方向へ進んでいけるのではないかと思います。 インカレ・男鹿などしっかりと目標を定めしっかり頑張ってください!!

---

Re:Ｇさん  投稿者：鹿俣  投稿日：2008年 4月12日(土)17時41分22秒   お疲れ様です。 新生活には慣れましたか？ 中学校で陸上部の顧問ということらしいので、まだまだＧさんの陸上人生は続きそうですね。 こちらも新入生も入り学園町も使えるようになり、頑張ってる次第です。 新入生は二人でなく確定で４人、噂だと他にも２、３人増える可能性があり、賑やかになりそうです。 現在、みちのく春期でみんなシーズン初戦にのぞんでます。 タカは先週、学連春期に出てきました。 結果や新入生に関しては弘前に帰ったらＨＰにアップしときますので、今後もチェックしてください。 では、また会える日を楽しみにしています。

---

近況  投稿者：Ｇ  投稿日：2008年 4月11日(金)23時36分30秒   　お久しぶりです。お元気でしょうか？学園町は使える状態になりましたか？ 　名簿を見たら，自分の名前がなく，さとさととかが5年生になっていることに時代を感じます。 　新中長が2人入ったんですね！うれしいです。 　自分のキャラを思う存分発揮しながら練習してほしいなと思います。 　最近の私は，1年生の担任，放送委員会担当，陸上部顧問をしております。 　私のクラスの学級通信のタイトルは「襷」です。 　いつか襷を使って道徳をやりたいと思っています。 　学級通信にはHattoriさんとChibaさんが掲載されております。 　学生駅伝での襷の受け渡しのいい写真があったので使わせてもらいました。 　手と襷のみですので安心してください。 　陸上部についてはこちらを参照ください。 http://8.lets-sports.net/~staffkw/ 　通信陸上が7月に弘前であるので，そこで会えるかもしれませんね。楽しみにしています。

---

お疲れ様です  投稿者：加藤タカ  投稿日：2008年 4月 3日(木)23時25分30秒   　本日は部活に顔を出せず申し訳ありませんでした。そして、ブロック長、22歳のお誕生日おめでとうございます。直接お祝いの言葉をお伝えできなかったことが残念で仕方ありません。 　これからも頑張って走っていきましょう(特にインカレ、男鹿駅伝)。とりあえず、明後日の10000m走、頑張ってきます。

---

自己ベストでたよ  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2008年 3月12日(水)15時08分39秒   追コンと時はありがとうございました。 さて、先日京都ハーフマラソン走ってきました。 10年ぶりに自己ベストがでました。（1分弱短縮） ここ3年、「如何に労せず速くなれるか？」を研究していますが、 結果が出てうれしいです。（如何に老せずして？の研究という説もあり） 1ヶ月100km未満（アップを含む）でも、記録は伸びて1時間30分は切れるようです（35歳で） １週間の練習時間3時間。これからも出来そうです。 ハーフで1時間20分ぐらいまでは出そうかな？ がんばりませんが、あきらめません。 しかし以前と比べて走り方（フォーム）は全く変わりました。 やっぱりrunning　economyの改善は大切です。 昨日からは、100m,PV,SPの練習始めました。 北医体は、100,400,1500でよろしくお願いします。 もしPV（棒高跳び）があれば、100m、1500m、PV、SP（砲丸投げ）にします。よろしく。

---

合宿  投稿者：marukof  投稿日：2008年 3月11日(火)18時39分23秒   木曜日から合宿です。合宿では、足攣ったり肉離れしたりしないように怪我には気をつけましょう。最後までやりきりましょう。

---

アップルマラソン  投稿者：藤田 悠  投稿日：2008年 3月 4日(火)16時35分22秒     皆さん元気ですか？   今年のアップルマラソンの開催が10月5日だそうで（東奥日報WEBより），順当に行けば3年ぶりに走れそうです。僕の知っていたコースとは全く違うものになっているかも知れませんし，大会当日は30歳ですので不安はありますが，弘前で自己ベスト（2時間36分）を更新できるように半年間頑張っていきます。

---

こんばんわ  投稿者：だいき  投稿日：2008年 2月18日(月)21時38分5秒   今日はスピード連300×7を47秒でやりました(雪あり) 久々にスピード入れたので腹筋がつらいです。改めてスピードにおける腹筋の重要性を認識しました。 とまあこちらでも地道にがんばっていくのでみんなもがんばって下さいな。 藤田さん、とりあえずゆきさんには負けないで下さい笑 ボクは口先行型ですが、キッチリ現実という名の追い込みにやられないよう逃げ切りをはかるのでそれなりに期待して下さい笑 ああ、あとみんなたまには近況報告してね。メニューとか各々の話とか、Ｍの話とか。

---

卒論めんどくせ〜  投稿者：藤田康  投稿日：2008年 2月15日(金)13時16分38秒   書き込みはめちゃくちゃ久しぶりです みんなちゃんと練習できているようで何よりです。 春のスピード練習に備えて今のうちに体力や、基礎筋力をしっかり鍛えるようにしましょう。 あと1、2年の口の悪さは相変わらずのようで(笑) 目標などを口にするのはいいと思いますが「口だけ」にならないように、 言動には責任を持ちましょう。 と自分にも言い聞かせます(汗) 最近メタボ体系になってきたんですが体重みるみる落ちてます、どんだけ筋肉落ちたんだって話です。 とりあえず小学生に負けないようがんばります。

---

(無題)  投稿者：ま○ちゃん  投稿日：2008年 2月14日(木)16時15分33秒   さて、雪は多く降っています、爆弾低気圧がまた来たのか？ 風邪には気をつけましょうね。 あと怪我にも。

---

偽マルコフはニコニコでも暴動  投稿者：だいき  投稿日：2008年 2月 8日(金)20時09分9秒   練習は悪条件にも負けずペーランしたりバルやったり、jogのみに逃げることはなく継続して追い込んでます。実にいい練習ですね。みなさん。 ちなみに今日の平均は4分12〜3秒/kmでした。あほみたいな雪とはいえキロ4は行きたいですね。 これからも頑張りましょう。今のところは大きな怪我もないですが、移行期に怪我するとでかいので、気をつけましょう。 明日のバルは潰しますよ(^ o ^)/

---

偽マルコフはニコニコでも暴動  投稿者：だいき  投稿日：2008年 2月 8日(金)20時09分10秒   練習は悪条件にも負けずペーランしたりバルやったり、jogのみに逃げることはなく継続して追い込んでます。実にいい練習ですね。みなさん。 ちなみに今日の平均は4分12〜3秒/kmでした。あほみたいな雪とはいえキロ4は行きたいですね。 これからも頑張りましょう。今のところは大きな怪我もないですが、移行期に怪我するとでかいので、気をつけましょう。 明日のバルは潰しますよ(^ o ^)/

---

(無題)  投稿者：marukof  投稿日：2008年 2月 8日(金)18時29分2秒   今日は、走りにくかったけれども走りきりました。 明日は、頑張って行きましょう。

---

久しぶりに・・・  投稿者：小野寺  投稿日：2008年 2月 5日(火)20時39分34秒   書き込みます。 そして最近地味にまた走り出しています。 土曜、今日と部活にいったら自分の退化にショックです。。。 ハーフマラソンを制限時間内にゴールできるようにもっと練習します。はい。。。

---

最近  投稿者：だいき  投稿日：2008年 2月 4日(月)22時18分16秒   まるこFを中心にたか、やすの三人、長距離トライアングルの口の悪さがひどすぎます。 とても心苦しい。口悪い生意気チャンプの俺ももはや、新旧王者交代し、まるこＦに王座を譲りました。むしろ俺が「いいすぎだろ！！」っていう始末。 そしてまるこＦは時々俺にため口聞きます。ひどいです。突っ込みにくくなってきました。 ってそれは置いといて… 明日寒沢ですね。5時45分からです。金も寒沢でこちらは4時10分ごろです。土はひらか。あとは学園町です。と4年生あたりのために書いておきました(見るか分からないですが) 勉強できないだいきくんの息抜き書き込みでした

---

mudai  投稿者：裏表が激しそうな人  投稿日：2008年 2月 1日(金)18時58分5秒   今日の練習はみんなよく出来てましたよね。 明日のＴＴがんばりましょう。 めざせ1000ｍ3分10秒(^O^)／

---

むだい  投稿者：まるこF  投稿日：2008年 1月26日(土)18時43分17秒   昨日のまるこFは偽物です。私が本物です。 今日は集中講義のせいで平賀行けませんでした。来週はサボって平賀行くつもりです。来シーズンで覚醒するためにもいまが大事な時期ですからね。２００８年は弘大記録バンバン更新しちゃう予定なんで！みんなで頑張りましょう！ ということで、平賀行ってないぶん走ってきま〜す

---

14:13  投稿者：だいき  投稿日：2008年 1月25日(金)20時16分36秒   ＞まるこ お疲れだったな。やっぱ人が目標となると速くなるよね！ 目標(ターゲット)をしっかり定めて頑張っていこうぜ！ この調子で悪条件にも負けず練習してみんなで強くなろう！！！

---

寒沢  投稿者：まるこF  投稿日：2008年 1月25日(金)19時14分47秒   今日はものすごい吹雪の中、目標タイムで走れました。

---

お疲れ様です  投稿者：theタカ  投稿日：2008年 1月24日(木)13時38分10秒   　ユキさん 　ユキさんの書き込みにようやく気づきました。 　あの八橋はユキさんがくれたものだったんですね。食べてませんが、この前、本間と空の箱を見つけて八橋「ゆうこ」という名称に、なぜか噴出してしまいました。 　駅伝本当にお疲れ様でした。羨ましい限りです。 　まだまだ高みは遠いですが、今年の10000Mと男鹿は一味変えちゃう予定です。 　良い報告ができるように頑張ります。 　the加藤

---

八つ橋  投稿者：だいき  投稿日：2008年 1月15日(火)23時52分7秒   めっさ食いたかった↓もうないんだろうな… ゆきさんお疲れ様でした。テレビにうつって見れてよかったです。 好きなこといっぱいやったと思うんで、スイッチ切り替えてスタディーしてください♪ 火曜と金曜は寒沢なんで、今後同じ轍を踏まないようにしっかりお土産は僕のところまで♪

---

都道府県駅伝  投稿者：多和田  投稿日：2008年 1月15日(火)19時35分33秒   あけましておめでとうございました。 久々に書き込みます。噂どおり最近はほとんど更新されてませんね。みんなチェックしてるのでしょうか？ 今日学園町行ってきました。 今なら学園町にお土産の八つ橋あります。 短距離投擲しかいなかったので、長距離の分残ってなかったらすいません・・・ 伝えたいことはたくさんありますが、たくさんありすぎるのでまた次の飲みのときにでも・・・がっつり一言で言えば、「良かった！」 がんばって来年再来年とみんな続いてください。 本当に出てわかる良さがいっぱいありました。 てなわけで、しばらくは進級目指して引きこもりします！ ＞中島先生 　応援わざわざきていただきありがとうございました。 　気づくことができませんでしたが、それくらいいっぱいいっぱいで走っていたということ　でお許しください。でも本当にみんなの応援が身にしみました。ありがとうございまし　　た。

---

都道府県駅伝  投稿者：なかじませいいち  投稿日：2008年 1月14日(月)09時52分8秒   昨日、応援に行きました。 途中、みぞれが降ったりかなり寒かったですが、多和田さんがんばって走ってましたよ。 14日、朝の飛行機で青森に帰るそうです。 早速「おつかれ様会」してあげてくださいね。 多和田さんへ あの「ノボリ」は、「全カレ」か、「東北選手権」あたりで使うと良いんじゃないかな？ 来年の「大阪国際女子マラソン」っていうのもありかも。持って行って下さい。 ただし上の部分（針金の所）は、要修理なり。

---

以上は、新着順1番目から100番目までの記事です。

1  2  3  4  5  |  《前のページ |  次のページ》  ／5  新着順 投稿順

[ teacup. ] [ 無料掲示板 ] [ プレミアム掲示板 ] [ teacup.コミュニティ ] [ ブログ ] [ チャット ]

RSS

---

teacup.AUTO BBS Lv2-Free