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投稿者：だいき
投稿日：2009年 3月 2日(月)21時51分34秒
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今札幌です。
今日午前午後と説明会ありましたが5時くらいからつどーむ行って6000ペーランと400、200、200やってきました。
3分20で死にそうです。2回82もかかってしまいました。
シーズン中と比べると単発はそんな落ちてなくてもスピードの持続力がないようです。
んで400で63ジョグつないで30、30と軽くスピードの慣らし運転メニューいれました。
だんだんこのスピードで走れる距離をのばしていきたいです。
見てるかわからないけど、頑張ってますってことで
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