http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs? 意見交換・人生相談・その他･･･ 何でもどうぞ！！ ja 2009-12-04T11:47:05+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/469 本間先輩！！ボンちゃんやばいっすね。 オカマの別れに言葉はいらない… さてさてワンピースネタ最近多いですが、それはそうとつぐみの弟さんが弘大決まったそうですね。ベスト負けてますが、まぁプレッシャー感じてたって速くはならないし、負けてるものはしゃーないんで。まず今は気を引き締めなおして練習していこうと思います。アメないように中距離のコンビプレー駆使していきます。 とりあえずクロコダイルはかっこよかったって書き込みでした。では実験してきます。 まえだ 2009-12-04T11:47:05+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/468   平成１５年卒藤田です。   １００００ｍで８年ぶりに３２分台（３２分５０秒）を出しました。大学３年以来です。３１歳社会人で，学生全盛期の記録に近づけたのは自信になります。   １２月２０日の防府マラソンは，記録を狙えるかもしれません。   冬の弘前は厳しいですが，冬練頑張って下さい。 藤田 悠 2009-12-01T11:02:20+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/467 前田ごめんよ、来週はジョズが「切り札」を使うらしいから許してくれ そんな私は今日朝練で走ってたら途中で歩いてしまうくらいの足の痛みに襲われました。でもサーキットの時はそんなでもなかったので大丈夫なのかな・・・いったいなんだったんでしょう。 みなさん冬練が始まりましたが頑張りましょう、あと４週間頑張ればお正月です。 ほんま 2009-11-30T21:18:55+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/466 みなさん、納会お疲れ様でした。なんやかんやありましたが楽しかったです。 個人的には加藤先輩とだいき先輩にとっての最後の納会で一緒に出し物できたことが一番楽しかったです。ハプニングもあってハラハラしましたけど(笑)先輩たちのアドリブは見習いたいですね。 さてさて一時の休息も終わり、明日から中長もついに冬練が始まりますね。私はいつぞやにやったジャンプスクワットの筋肉痛がまだとれず、とれそうな気配もないので明日のサーキットはガチでやばそうです。あとレポートに追われる日々もまた始まりそうなので、とりあえず頑張ろう… まえだ 2009-11-29T23:37:53+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/465 今シーズン最後の大会が終わりました。 今回ほとんどの方が自己ベストということで、いい感じでシーズンオフ出来そうですね。 明日から一週間はリフレッシュ期間なんで先輩方も気軽に来てください。それが終われば長い長い冬練の始まりです。ここ頑張んないと来年残念なことになるし、頑張って耐えてください。 あと今日５０００で私弘大記録を２秒ほど更新させていただきました。 ほんま 2009-11-22T23:07:48+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/464 馬鹿な息子をそれでも愛そう。こんにちは。 今週のワンピースからはぜひみな学んでほしいです。後輩にも白ひげのような心で接しましょう。たとえば中山が結果でないとしても、「結果が出ない後輩を、それでも愛そう。」的な。 本間は「強くなりたいやつは命を捨ててついて来い！」的な心意気でがんばってください。 まあおそらく「本間先輩は早いので無理です」っていわれますかね。 たぶん八戸でません。だるいし、雨だから練習したくないので。前田に「そんな弱いやつに負けた覚えはねぇぞ～！」っていわれますかね。… だいき 2009-11-11T13:46:46+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/463 こんばんわ 今日ワンピースを読んでたら、白ひげがカッコよすぎたので１０分かけてじっくり読みました。ジョズの出番が今週もなかったのは非常に残念です・・・ 長距離記録会の組分けが出てました、前田と中山が逆だと思いますが・・・ 明日は（たぶん）部活いきます。 どうでもいいこと書いてすいません き 2009-11-09T21:13:23+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/462   平成15年卒藤田 悠です。   25日，フルマラソンで2時間32分56秒の自己新を出しました。4年ぶりの更新です。   30分切りがやっと見えてきました。焦らず欲張らず，出来る範囲で頑張ります。 藤田 悠 2009-10-26T00:52:55+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/461 今日、中長に新入部員入りました！名前はゆっきーさん。2回くらい聞いたんであってるはずです。フルネームは自信ないので書きません。またそのうちに。ちなみに中距離選手だそうです。女子は来年の男鹿人数足りそうですね。よかったです。 さて今日のメニューはかんざわぺーランでした。最近私はぺーランがラストまでもちません。でも他の練習はある程度できてるんであせって怪我しないように気をつけてやっていこうと思います。コンクリ走ることも多くなって足疲れてきたのもありますが・・・ ではこれからレポートやります。さようなら。 やくも 2009-10-20T21:27:14+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/460 部活への出席率が急激に低下してるブロック長です、申し訳ないです。ヤスや二年生には特にご迷惑をおかけしてます。 最近の僕の練習は、朝練にシフトしつつあります。早朝からがっつりインターバルやったりしてます。しかもほぼアップなし。ちなみに今日は（約４００ｍ＋約２００ｍ）×６本inかんざわ。心臓破裂しそう、空腹、頭痛の三重苦です。あと後遺症でその日一日は倦怠感。夕方だと普通のペースでも早朝は追い込まれ具合がやばい。雪降ったら心折れそうです。頑張ります。 僕も裏で何とか練習続けてるので、まだ時間がある１・２年は… ほ 2009-10-14T20:47:12+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/459 寒いよ、こんばんは 加藤先輩がテレビでたそうですね。弘前市の皆さん、食事中だったらごめんなさい、この場を借りて謝罪いたします。 恐山出る感じなので、「松井大樹復活計画」を練り実行することにしました。早速今日のメニューは200のインターバルです。でも眠かったのでやりませんでした。 今は自由を謳歌したいみたいでヤスみたいに朝の5時とか6時までのんだりしてます。 今長距離はだらけムード丸出しです。いくら半年以上あるといっても、気持ちに負けるだらけではだめです。メリハリの上にだらけましょう。来年記録… だいき 2009-10-12T23:16:32+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/458 こんばんは。掲示板に書くこと自体初めてなんでがんばります(?) さて個人戦も終ってとりあえず一段落ですね。お疲れ様でした。最後にベスト更新で終われて安心です。やっぱスピード無いと800はキっツイなぁと痛感する今日この頃ですが、2年生のダイキ先輩のゴーストには勝てたみたいなのでまだ希望は残ってると信じてます。 これからは恐山と記録会に向けての練習です。今シーズンも終わりに近づいてるので最後の踏ん張りどこですね。台風も来てるようですが頑張ってきましょう。つか寒いっす。 あと学校も始まってもう一週間になりますね。遅刻… まえだ 2009-10-08T23:07:39+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/457 個人戦が終わりました。結果は学連ホームページにのってます。 今回ベスト更新できたのは前田とたかなし（？）、あと一応僕の１５００です。前田は唯一順調に伸びてます。 あとたえちゃんはベストは出なかったけど、あの攻めの走りはよかったと思います。 その他は・・・うん、次頑張りましょう。 私は総体に続き３０００ＳＣ優勝しました、よかったです。 とりあえず今シーズンはあと記録会を残すのみです。最後にベスト出して、いい気分で冬練を迎えられたらいいですね。 あとアップル出た方々お疲… ほ 2009-10-07T22:58:30+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/456 平岡、たえちゃん、たかなしもがんばれ！ あと藤田さん、エイド藤田90％立ち寄るのでよろしくお願いします。 すきやの牛丼と念のため担架もよろしくおねがいします。笑 だいき 2009-10-02T17:48:32+09:00 http://8912.teacup.com/hirodailong/bbs/455 なんか二時間ジョグしたらすごくはやかったです、そしてひまです。こんにちは。 前半はキロ5分30くらいでいってたんですが、なんやかんや80分くらいはキロ4分半切ってはしった気がします。まじで 通行人に「はぇー」とかいわれて、「へっ」とか思って下向いてたら電柱にぶつかりました。 どうやらアップルはだめそうです。 てのはうそで持ち前の瞬発力で、ぎりぎりかわせなくてひじを痛めました。困りました。 昨日は内定者の集まりがありました、すごくかわいい、いかにも女の子な子がいるんですが、名前が有紀ちゃんです。性… だいき 2009-10-02T17:41:36+09:00