中長ブロックのための掲示板

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１４キロ

投稿者：藤田康投稿日：2005年 9月20日(火)16時11分3秒

今日ついに区間発表でしたね。１４キロ・・・長い距離、去年の結果から他高は遅くとも１５分分台の選手ばかり少しでもくらいついてきたいですね。

東北学生駅伝に向けて③

投稿者：G 投稿日：2005年 9月18日(日)18時29分5秒

＞小野寺へ影響ないことを祈ります。人数がギリギリなので･･･。＞有紀（中日）へ 800m弘前大学記録更新おめでとう。おめはまだまだのびる！！＞東北学生駅伝参加者へあと少し！！本番に実力が100%発揮できるように調整してください。人数がギリギリなので、体調管理等には注意してください。なお、区間発表は20日（火）に行います。さぁ～て、これから悩むか･･･。

今日秋季で800の予選、準決を走ったら腰を痛めました。今までもタータンを走ると痛くなっていたのですが、いつもよりちょいひどいっていう感じです。トレーナー室に行ったら「腰椎捻挫を放っておいてるのかもしれない」と言われました。腰椎（背骨のうち腰のところの5個）って捻挫するのかと思い、今ネットで調べたら『腰椎捻挫（ぎっくり腰）』とあって！！！って感じです。でも今はほとんど問題ありません。そして学生駅伝には影響ありません、というか影響させません。以上現状報告でした。

学生駅伝に向けて④－①

投稿者：藤田康投稿日：2005年 9月13日(火)17時07分48秒

みんな今日はお疲れ様です。ゆうことともよもありがとう＾＾みんなは２回の試走でどうだったでしょう？自分は１０キロという距離に対する恐怖心的なものはもう無い気がしました。風が若干強かったのでタイム自体は全体的に上がると思います。大会まであと１０日です、人数がギリギリなので日常生活も気をつけて送りましょう。

学生駅伝に向けて②

投稿者：G 投稿日：2005年 9月11日(日)21時16分31秒

＞藤田康へ春先と走りが違って当たり前です！変わってなかったらショックで引きこもりになります。けどまだまだ満足できないけどの。今シーズンはケガで出遅れたこと、長ブロ長になったこともあって、男鹿で走れず、先日行われた青森県民駅伝とこの学生駅伝にはかなりの想いがあります。その想いは飲みのときにでも聞いてください。「駅伝とは人生そのものだ！」今回は記録などの補助、大変助かりました。ありがとうございました。わぁは男鹿のときに監督車に乗ってみんなの走りを後ろから見ていたのですが、普段冷静にチームの走りを見ることがあまりなかったので、新鮮な感じがしました。他人・自己の長所・短所が見えると同時に、自分もこのチームで走りたいという気持ちがグッと高まってきて、いい気分転換（？）だったのを覚えています。最近、巨人（優勝の可能性が完全消滅しました･･･）の阿部が肩痛のため、ファーストを守っているのですが、守りながらキャッチャーのサインを見て、「ここで内角低めのカーブか」というように配球の研究をするのと同じような感覚でしょうか？県民駅伝の走りをTVで見たけど、粘り強さが目立った走りでしたね！腰痛が少しでも癒えることを祈ってます。残り少ないですが、実力を十分発揮できるように練習に励んでいきましょう!!

学生駅伝に向けて①

投稿者：藤田康投稿日：2005年 9月10日(土)23時52分6秒

今日走ったみんなお疲れ様。歩先輩も応援にかけつけていただきありがとうございました＾＾今日は腰痛で回避したのでいつもとは違う立場でみんなを見ることができました。特に目立ったのは長ブロ長のＧの頑張りだと思います。春先とは走りが違いました。Ｇは男鹿を走れなかったから人一倍頑張ったんだという勝手な空想をしています。あと２週間しかないけどやれることは精一杯やりましょう。特に体調管理はしっかりしましょう(自分に言い聞かせるように・・・)

さらに県民駅伝

投稿者：MOVE 投稿日：2005年 9月 7日(水)13時41分6秒

どぉも。１区で４７チーム中４６位の中距離ブロック長です。タイム的には去年と５秒くらいしか違わないのに・・・合併のせいで去年下だったチームが全部なくなったのか、全体的に今年速かったのかはわかりませんが、監督にはあれでいいといわれたのでよかったのではないでしょうか。村長はショックを受けていたそうですが(;^_^A 最終的には村の部５位入賞したし、何年ぶりかに襷が最後までつながったので、相馬村として有終の美は飾れたと思います。岩木との差が１分３０秒くらいしかないしね。ちなみに、東奥日報の写真の玄の真後ろの黄色いはちまきは自分です。

続県民駅伝

投稿者：藤田康投稿日：2005年 9月 5日(月)13時04分1秒

玄は東奥日報の１面に載ってたね！わーはテレビにたくさん映りましたＶ学生駅伝にむけて頑張りましょう！

県民駅伝

投稿者：G 投稿日：2005年 9月 5日(月)00時01分16秒

県民駅伝、無事に終了しました。本部のトラブルで記録がまだ出ていないのが気になりますが… わぁは今年で岩木町選手として最後の出場になってしましました。来年から弘前市に合併されるからです。やっぱり駅伝は短距離の4×400mRと同じように、一本の襷にチームのため、家族のため、郷土のため、大切な人のため…と色々な想いが込められていると強く感じました。駅伝で自分の持つ以上の力が発揮できる理由がそこにあると思います。学生駅伝が迫ってきました。男鹿駅伝で培った団結力を山形で存分に発揮するため、みんなで走りましょう！

北海道マラソン

投稿者：藤田悠投稿日：2005年 8月29日(月)22時00分15秒

暑い日が続きますが，皆さん元気で頑張っていますか？さて，昨日僕は北海道マラソンに出場してまいりました。陸上部時代の先輩から「北海道マラソンはいい」と聞かされていて，一度は出てみたいと思い続け，今年ついに念願叶い，出場することとなりました。気温28度，完走が4600人中2500人程度という過酷なレースでしたが，噂通り沿道の大声援やボランティアの方々のサポートが素晴らしく，最後は両足にケイレンを起こしながらも何とか完走出来ました（2時間51分06秒）。運が悪ければ男鹿並みに厳しいコンディションのレースになりますが，比較的参加制限が緩く（4時間以内），大都市の中心を大声援を受けながら，しかも一流選手と一緒に走れるフルマラソンはなかなかないと思います。弘前から札幌までは仙台か福島に行くくらいだと思うので，機会があれば皆さんも参加してみてはどうでしょうか。長くなりましたが，熱中症にはくれぐれも注意し，練習を頑張って下さい。では。

(無題)

投稿者：G 投稿日：2005年 8月23日(火)13時09分51秒

久しぶりです！長距離合宿はみんなの予定が合わず、合宿所も9月下旬から空いているということだったので、ありません。そして、北上フルマラソンの案内、ありがとう！

Gさんへ質問です！

投稿者：Kano 投稿日：2005年 8月23日(火)00時25分27秒

　帰省しててそちらの状況がよくわからないのですが、結局長距離ブロックでの合宿は無しになったのですか(?_?)

http://marathon.kitakamicity.com/

北上フルマラソンについてーその２

投稿者：Kano 投稿日：2005年 8月20日(土)21時15分34秒

　１０月１６日の８：５０スタートです。スタート・ゴールは北上総合運動公園陸上競技場です。ゲストは女子が浅井えり子選手、男子は早田俊幸選手です。申し込みはインターネットからできるみたいなのでURLを貼り付けときます。

http://marathon.kitakamicity.com/

お久しぶりです×２

投稿者：藤田康投稿日：2005年 8月20日(土)08時38分5秒

こまつ先生お久しぶりです。岩大は相当いい環境のようですね。学長の気が変わるようにチームとして頑張りたいですね。＞沼田へ膝痛いなら調子に乗って走らないようにな＾＾；キネシオとかでもうまくやればだいぶ痛み無く走れるっぽいからうまくやってくれ！

お久しぶりです（近況報告）

投稿者：ヌマタ投稿日：2005年 8月20日(土)01時02分48秒

皆さん、お盆も過ぎてまだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？国体予選に参加される方は、これからが大事になってきますね♪ 自分は運転免許取得のために帰省してまして、今日(１９日)ようやく仮免受けて合格しました☆早ければ９月中旬には免許取れると思うので、がんばりたいと思います。ところで、走りの練習のほうなんですが、７月のミニ国予選から全然走れてませんでした聯殮練習不足→調子に乗って走る→膝を痛める→走らなくなる(練習不足)…って悪循環、今では少し走っただけで右膝の痛みがやばいことになってて；どうしたらいいか不安なままだったのですが、マッサージやウォーキングで様子見ながら、まづは体を動かすようにしなくては！と思い、動き始めていたところです。県民駅伝の地元六戸の選手にも選ばれたのですが、今の状態では補欠で付き添いに専念することになります。なので部活のほうでも、まづ治すことを先に、サポートする側で何かできたら！と思っていました。長レス失礼しました；

グランド

投稿者：こまつ　たかお投稿日：2005年 8月17日(水)11時12分0秒

先週岩手大学に出張で出かけ、グランドでも走らせてもらいました。雲泥の差とはまさにこのこと！４コースタータンの運動場で、脇には立派な課外活動施設の建物！雨でも雪でも快適に走られます。陸上部員に聞くと、東北インカレの活躍のご褒美で最近タータンの競技場にしてもらったとのこと。弘前大学のグランドは、学長が予算がないと言って何年間も放置状態ですが、みなさんが駅伝やマラソン等で活躍すれば、優先順位を上げて改修してくれるかもしれません。

北上フルマラソンについて

投稿者：Kano 投稿日：2005年 8月11日(木)23時07分45秒

有紀先輩に質問されてたんで調べておきました。岩手県の北上市で行われて、期日は１０月１６日で申し込み締め切りが９月２５日です。スタート時刻などの詳しい事はまだわかりませんが、近いうちに調べておきます！

連絡

投稿者：三上玄投稿日：2005年 8月 3日(水)12時49分52秒

皆さんいかがおすごしでしょうか？わぁは風通りが最悪なところで集中講義です。さて学生駅伝についてですが、先日は皆さんが判子をもってきてくれたにもかかわらず、紙がないという事態に陥ったようで。大変申し訳ありませんでした。明日以降紙をもっていくので皆さん署名と判子の方よろしくお願いします。明日以降９日迄の間部活にいく予定がないかたは吉井まで連絡お願いします。襷のデザインについてですが、スクールカラーを基調とするように指定されていることを踏まえ、何かいいデザイン案があったら三上玄に教えてください。

35点とったし

投稿者：MOVE 投稿日：2005年 7月27日(水)14時35分54秒

いやぁやっちゃったな。最低点だそうです。追試があるようなのでがんばります。＞Ｇへいいですよ中長同盟。おそらく中距離のほとんどが、なにかしらの駅伝にでることになるかと思うから、長距離練習が必要なわけですよ。月曜日は今のところ中も長もロングジョグになってるから一緒にやっても全然いいし、先の話だけど冬練は中距離単体は難しいところがあるし、とまぁこんな感じで、「中長同盟」決定で。・・・ブロック会とか混ぜてもらったり。４人はちょっと寂しいなぁ。

みんな勉強がんばれ～

投稿者：藤田康投稿日：2005年 7月24日(日)22時41分26秒

息抜きしつつね＾＾わーの１万の記録は正確には９６００ｍしか走ってません(笑) 失格なはずだから消して！恥ずかしいから＾＾；てかアップルは個人戦とかぶらないんだね。みんな国体予選はどうする感じ？わーは１５００ｍ＆３０００ＳＣですたい。今年は５０００もあるみたいだね。

すいません

投稿者：小野寺投稿日：2005年 7月24日(日)22時11分48秒

医陸のホームページでは今年のアップルマラソンの日程が10/9となっていましたが、正しくは10/2でした。個人選とは重なりません。＞Ｇ記録の更新お疲れ様です。ところでミニ国のオレの記録は正しくは17’32”33です。

中村・kanoへ

投稿者：G 投稿日：2005年 7月22日(金)14時05分58秒

＞治（中村）へ男鹿で学んだことを生かして、みんなで練習に励んでいきましょう！ 2年前期の小専は忙しいけど、もう少し！文武両道！がんばろう！わぁはプラズマテレビに向け、奮闘中です！＞kanoへ練習を見てると、だんだん体が戻ってきたな、という感じがします。夏にたくさん走りこんで、さらなるレベルアップを目指してがんばりましょう！ちなみに、オールスターの清原は2試合で3HR,9打点です（予想）。 1試合目：中安（2点タイムリー）→三ゴ→中本(3ラン)→右本（ソロ） 2試合目：左本（2ラン）→三振→遊飛→左安

東北学生駅伝について

投稿者：Kano 投稿日：2005年 7月21日(木)23時39分19秒

参加する方向になったんですね☆男鹿では感動しつつも悔しい思いをしたんで今度は選手で走るということにこだわって頑張りたいと思います！みなさんで協力し、競い合いながら頑張っていきましょう！（全く関係ないですが、清原はオールスターでホームラン何本打ちますかね？）

東北学生駅伝

投稿者：中村投稿日：2005年 7月21日(木)20時19分55秒

やっぱり長距離＋中距離の団結力を男鹿でしか出さないのはもったいないから、今年はまた一致団結できる機会ができて良かったと思います。男鹿を走った人も補欠だった人もまたゼロからやり直し切磋琢磨して頑張っていきましょう。でも、まずは単位を落とさないように期末テストやレポートを頑張りましょう。（M上　Gん君、プラズマテレビに向け頑張ってください。）

東北学生駅伝について

投稿者：三上　玄投稿日：2005年 7月21日(木)13時17分18秒

先日、男子長距離+小野寺に東北学生駅伝の参加を打診したところ、全員（わぁも含めて）参加したいということだったので、参加しようと思います。前期納会で大島先生のお話にあったように、長距離の団結力は駅伝の「襷」によって育まれるものです。男鹿駅伝のときのように、長距離ブロック一致団結して、練習に励みましょう！＜MOVE先輩へ中距離ブロック長就任おめでとうございます。これを記念して、中距離ブロックと長距離ブロックとの連携を密にするために、「中長同盟」を結びませんか？要は、ブロックは分離しましたが、これまでと同じようにやっていきたいということです。たとえば、小野寺に東北学生駅伝の参加要請をしたりすることや、長距離ブロックの800m・1500mに出場する人が中距離ブロックと一緒に練習することなどをを了解してほしいということです。この話は納会のときにしようと思ったのですが、頭の中が翌日のウニ実験のことでいっぱいだったため（？）、今まで忘れていました。もうすでに同盟を組んでいるようなものですが、よろしくおねがいします。

男鹿男鹿。

投稿者：村上隆智投稿日：2005年 7月 6日(水)23時43分12秒

皆様お疲れ様です。選手の層が厚くなり、今後期待できる結果になりましたね。でも、山形大とは差があるので、来年に向けてもっともっと頑張りましょう！！もう下を見ずに、上を狙ってどんどんいきましょう。打ち上げは激しかったのでしょうか！？僕らが1、2年のときはある意味本番でしたよ。そういう伝統も復活すればと（＾＾；）ファンド運営・援助に参加してくれた皆様、ありがとうございました。

男鹿

投稿者：藤田　悠投稿日：2005年 7月 6日(水)22時05分28秒

　男鹿駅伝お疲れ様でした。10チーム中8位で、しかも3時間40分を切るタイム。僕や村上が走っていた頃は、最下位か、良くてよそのBチーム以下に勝つくらいだったことを考えると、皆がレギュラーチームに勝っているという事実に、今の弘大の勢い、成長、まとまりを感じます。　ですが、皆の力はまだまだこんなものではないと、僕は思います。トラックなどでも、まだ大学で自己記録を出せていない人は結構いると思います。せっかく男鹿で作ったやる気や勢いを一時のものにせず、更なる精進によって、夏以降の大会でどんどん自己ベストを更新して、もっともっと陸上を楽しんで欲しいです。因みに僕は2年の時、5000m16分52秒でした。みんなの努力次第では、1500m4分10秒とか、5000m15分台とか、3000m障害9分台とか、サブスリーとかいくらでも出せると思います。頑張って下さい。　今は本当にやる気と実力を備えたいい選手が揃っている、近年にない好機だと思います。決して、男鹿駅伝弘大記録（3時間28分49秒）も夢ではないと思います。

県民駅伝の件で

投稿者：藤田康投稿日：2005年 7月 6日(水)00時01分51秒

弘前の県民駅伝の選手選考会が７月３１日にあります。たぶん５０００ｍでやります。選ばれればウインドブレーカーがもらえます。もし参加したい人がいたら詳細は藤田まで。女子枠もあります。選考会は５０００を１６分前半～１５分台の選手も二人くらいいるので、もしくれば、いい具合に引っ張ってもらえていい記録が出せるかもしれません。ぜひ参加しましょう！

おっつかれさまでした！

投稿者：numata 投稿日：2005年 7月 4日(月)15時22分49秒

男鹿を走り終えてから早2日。ビデオなどで振り返れば、まだまだ腕振りなどで課題が見つかりますよね…。今回は、自己管理の面でも、体調崩したりなどしていたので、来年は、さらに上位入賞に貢献できるようがんばりたいと思います！今回は、皆さんありがとうございました☆

足いて～　

投稿者：藤田康投稿日：2005年 7月 4日(月)01時31分45秒

２００５年男鹿も無事終了しました。皆さんお疲れ様です。特に補助にまわってくれた方々にはホント感謝しています。おかげで走りに集中できました。今回の男鹿では走力ではない部分の大切さが身にしみました。確かに走力は大事ですがそれを発揮することに意味があると感じました。長くなりそうなんで今度また長距離みんなで話いろいろ話しましょう！

男鹿駅伝本当にお疲れでした！

投稿者：Kano 投稿日：2005年 7月 3日(日)14時31分59秒

選手のみなさん本当にお疲れ様でしたm(_ _)m みなさんの気迫のこもった走りにとても感動しつつ、このメンバーで駅伝を走りたいとすごく思いました。来年は絶対に男鹿路を選手として走りたいと思います！これからの練習さらに気合を入れて頑張ります！

男鹿駅伝おつかれさまでした！

投稿者：三上　玄投稿日：2005年 7月 3日(日)12時09分39秒

無事に男鹿駅伝が終了しました。天気にも恵まれてよかったです。応援してくださったみなさんに大変感謝しています。ありがとうございました。なお、男鹿情報を更新したので、ぜひご覧下さい。

男鹿

投稿者：小野寺投稿日：2005年 7月 3日(日)10時18分33秒

男鹿終わりました。みなさんなかなか気持ちよく走れたのではないでしょうか。オレ個人としては目標タイムには程遠い結果となりましたが、試走よりタイムが少し伸びてほっとしています。ただ、帰りの車の中でビデオを見ていたら、自分の走りのバランスの悪さにビックリでした。自分でもある程度はわかっていたものの、後ろからビデオを撮られることが普段はなくあらためて「はぁ～…」って感じでした。最大の原因は着地でつま先が外を向くため、キックも斜めになっていることです。なおせそうならこれからなおしていきたいと思います。もしみなさんでオレがまたそうなっていることに気づいたら指摘お願いします。打ち上げは行きたかったのですが、ハラが食べ物をあまり受け付ける状態じゃなかったので遠慮しました。スイマセン・・・。応援してくださったみなさんや、７区を走りたいというわがままを通してくれた長距離のみなさんありがとうございました。

男鹿駅伝速報

投稿者：三上玄投稿日：2005年 7月 2日(土)20時19分44秒

8位入賞！ 3時間39分59秒！

男鹿まであとわずか！

投稿者：三上　玄投稿日：2005年 6月29日(水)00時07分25秒

久々にこのHPを見たら、200HITを越していてびっくりしました。いいことです。＞藤田先輩へ差し入れ本当にありがとうございました。私自身、4月の段階から昨年の記録を大幅更新できる布陣がそろったと確信しています。いい報告ができるよう戦ってきます。ブロック長が補欠ということに関しては何ともいえない気持ちですが、気持ちはスタメンと同じです。チームの勝利のために全力を尽くします。このHPには練習メニューも掲載しています。ぜひご覧になって、アドバイスを下さい。＞中長ブロックのみなさんへ最近授業やゼミが忙しく、なかなか部活に顔を出すことができず、大変申し訳ありません。あとわずかで男鹿駅伝本番を迎えます。そこでみなさんに再確認してもらいたいことがあります。「駅伝と他のレースの違いは何？」この答えの奥にはかなり深いものがあります。自分なりの答えを自身の心に留め、挑んでもらいたいと思います。もちろん選手だけではなく、男鹿駅伝に関わるすべてのみなさんも同様です。あとすこしがんばりましょう！

ありがとうございました

投稿者：中村投稿日：2005年 6月28日(火)14時46分51秒

藤田先輩お久しぶりです。差し入れどうもありがとうございました。今日試走の結果をみました。すでに去年の記録を抜いていることにビックリしました。本番では１００％以上の力を出せるようにあとすこし頑張ります。

こんにちは＾＾

投稿者：藤田康投稿日：2005年 6月28日(火)11時34分33秒

お久しぶりです藤田先輩＾＾気がつけばもうすぐです。先輩の言うとおりふだんどうり走りをしてきたいと思います。そいうえば差し入れ(？)のアミノバリューありがとうございました！

こんにちは

投稿者：藤田　悠投稿日：2005年 6月27日(月)16時03分23秒

　こんにちは、２００３年卒の藤田　悠と申します。いつの間にか、中長のページが出来ていたので驚くと共に、今の中長ブロックの活気と団結力の高さを感じさせていただき、大変嬉しく、頼もしく思います。　男鹿駅伝まであと少しですが、試走のタイムを見る限りでは、力まず、普段通りの走りが出来れば、今年のチームはかなりの成績を収められるのではないかと感じました。オーバーペースは禁物ですが、本番では萎縮することなく、存分に力を発揮して欲しいと思います。健闘を祈ります。

あつはなつい

投稿者：MOVE 投稿日：2005年 6月24日(金)10時44分11秒

暑い！！そして来週あたりから梅雨っぽいにおいがします(>_<)男鹿に出る人たちは、雨にうたれて風邪をひかないよう気をつけてください。＞Ｇへさすが岩木。金あるねぇ。相馬は・・・わざわざ呼ぶような人がいないのが困ったことでして。

お久しぶりです！

投稿者：藤田康投稿日：2005年 6月23日(木)22時38分17秒

お久しぶりです村上先輩＾＾今年の男鹿試走はかなりいい天気でしたよ。個人的には暑くてもいいので晴れるといいと祈っています。＞沼田へわーは｢ＤＨＣ｣の鉄剤です(笑) 値段が手頃だからです。さとさとはいいの飲んでるみたいだから聞いてみればいいよ＾＾あとみんなへロード練増えて脚に結構きてると思うので、無理のしすぎはしないようにしましょう。

みんなお元気！？

投稿者：村上隆智投稿日：2005年 6月23日(木)17時52分56秒

今日初めて、このホームページを拝見しました☆ 卒業生に知名度が少ないと思うので、管理人さん、積極的にアピールしましょう。さて、もうすぐ男鹿駅伝ですね。行った人は分かると思いますが、すんごく良いところで気持ちよく走れると思います。学生生活の中でも思い出深い大会になるはずなので、選手はとにかく頑張ってください。本番に応援に行けないので残念ですが、幸運を祈っております。

Gさんへ

投稿者：ぬまた投稿日：2005年 6月23日(木)11時43分42秒

やっぱり、食事・睡眠と、基本的なところでしっかりしていかなくてはないですよね；ありがとうございます☆

MOVE先輩と沼田へ

投稿者：G 投稿日：2005年 6月23日(木)00時20分26秒

＞MOVE先輩へ相馬も岩木も来年には弘前になってしまいます。とても悲しいです。ここは中津軽郡の意地を見せるしかありません！！そのため岩木町は、弘前実業卒の関東に住む大学生2人を飛行機代全額岩木町負担までして呼ぶと教育委員会の方が言っていました。というか、「県民駅伝」自体今年で終わるという噂を聞きましたが･･･＞沼田へこまめに水分・塩分補給することはもちろん大切です。ちなみにわぁは食塩-クエン酸水溶液を飲んでいます。これらはスポーツドリンクにも含まれており、体内のエネルギー生産効率をUPするはたらきがあります。でも、基本は「食事」「睡眠」をしっかり！！ですよ！

暑いです…

投稿者：ぬまた投稿日：2005年 6月22日(水)13時04分2秒

図書館の中でもかなり暑いですね（＾＾；それはさておき、いきなり真夏日が続きますが、水分や塩分をしっかり補給して、貧血だけにはならんように気をつけたいと思います；；先輩方で、特に気をつけていることなどはありますか？

県民駅伝

投稿者：MOVE 投稿日：2005年 6月22日(水)11時36分19秒

昼寝をしていたら、相馬村教育委員会より携帯に電話がかかってきました。「まさかね。」と思ってでてみたら、案の定「県民駅伝今年もよろしくお願いします。」でした。まぁ靴もらえるから、うれしいです。駅伝出れるのは今年で最後かな（T_T)

歩先輩からの伝言です！

投稿者：Kano 投稿日：2005年 6月21日(火)22時10分3秒

試走のときに歩先輩から中長ファンドで使う自己紹介の紙をもらったと思います。それをできるだけ早く提出してほしいとのことです。集まりが若干悪く少し催促するよう頼まれました。ちなみに、出しに行くのが面倒な人は歩先輩への携帯へのメールでもOKなそうです！と、いうことなのでよろしくお願いしますm(_ _)m

アップルロード

投稿者：中村投稿日：2005年 6月20日(月)20時34分30秒

今日、雅樹、友代と大島先生の言っていたデイリーと座頭石を結ぶ道へ行ってみました。なかなかにアップダウンが面白いコースでした。試走は試走として結果を受け止め、本番に活かします。もう二週間きっちゃいました。これからけがをしないようにがんばっていきましょう。

(無題)

投稿者：山本投稿日：2005年 6月20日(月)18時16分22秒

お～中長ホームページできたんだ!!すごいね☆みんながんばって練習してるのかな？なかなか部活に行くチャンスもないし、しばらく会ってませんがお元気ですかな？そういえばそろそろ男鹿駅伝だそうで、みなさんがんばってください!!申し訳ないんですが私は今年も応援行けないです…納会もいけないし(^_^；)さてそろそろ戻らねば･･･ではまた☆

県民駅伝の件で

投稿者：藤田投稿日：2005年 6月20日(月)11時11分38秒

そういえば今年は弘前市も選手にはウインドブレーカーが支給される様子です。県内のほかの地区(岩木とか深浦)の人はそこで出ると思いますが、他県から来てる人もチャンスがあります。おそらくミニ国の次の週くらいに選考会(５０００ｍ)がありそこで結果が出せれば選ばれると思います。わーが弘前の1番下っ端なので倒せば選手になれるかもです＾＾

藤田へ

投稿者：G 投稿日：2005年 6月20日(月)01時01分58秒

おおいにロードに行ってきてください！本人の意識しだいで2週間でも1週間でも何とかなります！アップルロードは道が悪く、ダンプカーやバスが頻繁に往来しているので気をつけてください。まぁ、岩木・相馬の区間は道路の凹凸が少ないんだけどね！！ちょっと余談だけど、今年、ついに岩木町のブレーカーが登場します！弘前に合併される前に岩木の底力を見せつけて、合併阻止したいです（絶対無理！）。他の皆さんも自分の区間対策でどんどんロードにでましょう！ロードに出たときはストレッチなどをいつもよりしっかりと！

今後の練習

投稿者：藤田投稿日：2005年 6月19日(日)23時52分3秒

Ｇの言うとおり今後の課題が見えました。 (といっても後２週しかないですが・・・) だから今週は勝手にロード行く可能性があります。アップルロードでも上りに。自分では余力たっぷりだったので本番がとても楽しみです。後は晴れることを祈りましょう！小野寺と千葉は総体もあるからあんまり無理しないでね！

試走を終えて

投稿者：G 投稿日：2005年 6月19日(日)17時22分43秒

みなさん、試走お疲れ様でした。マネの2人、運転手もお疲れ様でした。これで残りの練習の対策が良く見えてきたと思います。ピークをうまく本番に持っていって、記録を狙いましょう！＞藤田へそうです。それを集合のときに聞こうとしていたんだけど、忘れていました。走った人にメール回すので、教えてください。分析したいと思います。なお、分析の結果は中長NEWSに公開しますよ。＞治へ試走はあくまでも「試」めしの「走」りだから、タイムはそう重要でありません。自分の足りないところが見えて、今後の練習に対する課題がはっきりとわかったと思います。その課題を克服できるようにがんばっていきましょう！まぁ、前日にシャトルランやったせいもあるか。＞小野寺へわぁが小野寺を7区にしたのは、小野寺の意志が強かったこともあるけれども、あのコースをスピードにのって下るのに耐えれる強靭な筋肉を持つのは小野寺しかいないと思ったのが一番の理由です。記録更新を期待してますよ！

試走

投稿者：小野寺投稿日：2005年 6月19日(日)13時09分10秒

７区のコースは４区やら６区と比べるとなんとも気持ちのいいコースで…。下りはもっとスピード出しても問題ないみたいなんで、本番は試走の記録から１分縮めて、歴代記録も９０秒以上縮めます！！ところで藤田、オレはもう交通安全第一だゾ

試走

投稿者：中村投稿日：2005年 6月19日(日)10時21分57秒

昨日の試走、眠気と戦いながら長時間運転したひと達本当にあだす。試走はある程度とばしましたが、結果去年の自分より２分遅い結果になり凹みました。あと２週間みんなの足を引っ張らないように頑張りますので、なにとぞよろしくお願いしますｍ（__）ｍ

試走を終えて

投稿者：藤田康投稿日：2005年 6月18日(土)21時43分6秒

今日はみんなお疲れ様でした！特にマネージャー＆運転手の方々ご協力ありがとうございましたm(＿＿)m おかげさまでみんな試走のわりにはいい記録が出たと思います。本番まであと2週間ですが体調管理には気をつけていきましょう！あと交通事故にも気をつけましょう(特に小野寺は) ＞玄へ試走の記録はどうする？？

今、学校にいる時間ですよね？

投稿者：Kano 投稿日：2005年 6月17日(金)12時20分45秒

さすがGさん・・・行動がものすごく早いですね。ありがとうがざいました！明日の試走のために今日の飲み会で死なないようになんとかがんばります！今日死んでも明日は気合で遅刻しないようにします！！きちんとビニール袋は多めに持参しますんで。

kanoへ

投稿者：G 投稿日：2005年 6月17日(金)11時11分9秒

ネタの提供ありがとうございます。早速リンクしました！明日は試走です。遅刻しないように気をつけてください。

ネタがないと言ってたので・・・

投稿者：Kano 投稿日：2005年 6月17日(金)09時38分18秒

出身校の陸上部HPのURLです。もし、気が向いたらみなさん見てみてくださいm(_ _)m

http://www.h7.dion.ne.jp/~tsukabon/top%20pege.htm

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