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ダイエットに王道なし？？？

 投稿者：ふじ  投稿日：2007年 1月24日(水)01時22分35秒 		　 通報 返信・引用 編集済
  納豆のダイエット効果捏造だって（^^;
ネットの友人が日記に取り上げておられて、
他の友人もスーパー巡りされたと
日記に取り上げておられたので私も書いてみます。

すべてのＴＶで取り上げられる健康法を
続けてやっている方は、少数派でしょう。
寒天製品が無くなったことがありましたが、
今では、いつもたっぷりあります。

ショップチャンネルのダイエット器具などの
効能も字幕で「個人差があります。。。」と
わざわざ、注意を小さくだすようになりました。
お腹の脂肪を取るブルブルの機械（名前を知りません）
だって、着けていてお腹の脂肪が減って行くなら
血中にその脂肪が浮遊する筈だし、結構怖いかもなんて
勝手に判断したりしていますが、つけるだけで
凹むんなら、正直こんな魔法の機器は、
厚生労働省が、メタボリックシンドローム対策に
無償で貸し出しすれば、健康保険代支出の大削減が
可能なので、国会で法案審議をすべきです。
そうならないのは、あれが事実ではないと勝手に
判断しています（笑）

但し、「個人差があるでしょう」けれどね（笑）
息子が足ふみダイエット器具を購入して
効果があったと言っていたのですが、
食べるのをひかえているようなのでそれが
功を奏しているのだと思います。
ただ、自分自身が運動しなければならない
ダイエット機器は、それはそれないりエネルギーを
消費するのだから、理屈の上では減量効果が
まったく無いとは言えないでしょう。

エアロバイクなんて室内運動機器は
ダイエットもそうですが、食後血糖値を
落とす効果は、実証済みです。

ただ、継続してやることそのものは、
なかなかの努力が要ることは確かです(^-^)

やはり、運動は食事制限の補助と思って
やらなければ、少しの食べ物を消費するのに
えらく運動しなければならないことは、
みなさんご存知の通りですしね♪
 

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