ゆっくりと・・・画像掲示板

木の葉丼と牡蠣フライ数個、かけそば少々。そのあと、お茶をしに場所を変えました。餅小さな分、３個、ぜんざい、みつ豆これも小さい器でセットもの。義理の姉夫婦と、清荒神（宝塚）へお参りに行った帰りでした。普段のインスリン単位を最初に打って次のお店で、追加で打ちました。２時間後、さっき147。今から、エアロバイクをビデオを見ながら３０分するとしよう。爆食にしても、300越えは、ヤバイですよ～～～（^^; 薬は、ＳＵ剤とインスリン抵抗性のメルビン位でしょうか。インスリンは、嫌ですか？教育入院では、どんな体験でした？

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

まずいです

投稿者：chaan 投稿日：2006年 1月 9日(月)14時32分8秒

返信・引用

朝　2食分くらい食べてしまってその後　だるくて寝てしまいました起きて　さっき　ゆっくーり自転車乗ってきたんですがゆっくりすぎて　運動になってませんいまはかったら　３３０でした水飲んで　歩いてきます

>覚悟

投稿者：ふじ投稿日：2006年 1月 9日(月)01時20分50秒

返信・引用編集済

＞今日は　内科と心療内科のダブルヘッダーでした忙しい一日でしたね。しかし、３連休で良いですね。私は、今日一日仕事でした（^^; ＞１２月に折角痩せたのに　年末からの生活で太ってたし＞絶対に高血糖だろうと　覚悟していったら＞なんと　7.9が9.1に！！！！！みなさん、やはり肥えてしまいますね。私は、正月まで生活が仕事を含め大変だったので正月元旦から、減らして行き、やっと２キロ戻しました(^-^) お互いに体重コントロールがキーのようですからボチボチやりましょう。＞一番大切な　自分自身のしようとしていることを＞見つめる　ができていません＞それを避けて生きています客観視ってことでしょうか。難しい表現で・・・＞頑張って　工夫もしながら＞やっていきたいです自転車やってますか？ kakuさんや、bossさんは、雪の中で格闘しているようですからお二人みたいにはできませんが、自転車や外で無理なく動ける環境をお互いに、有効に利用しましょうね。＞運動前で１９８でした運動したらどれ位下がるのでしょうね。昨日の家近くです。妹さんのお住まいの方向です。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

今日はよかった

投稿者：chaan 投稿日：2006年 1月 7日(土)22時29分22秒

返信・引用

今日はさすがに食べ過ぎてないので運動前で１９８でしたこわいこわい

覚悟

投稿者：chaan 投稿日：2006年 1月 7日(土)17時42分48秒

返信・引用

今日は　内科と心療内科のダブルヘッダーでした１２月に折角痩せたのに　年末からの生活で太ってたし絶対に高血糖だろうと　覚悟していったらなんと　7.9が9.1に！！！！！さすがにへこみましたあやｈりボクにとって一番大切な　自分自身のしようとしていることを見つめる　ができていませんそれを避けて生きています頑張って　工夫もしながらやっていきたいですとほほ

部屋を

投稿者：ふじ投稿日：2006年 1月 7日(土)03時26分43秒

返信・引用

片付けていました。やっと、エアロバイクが入りました。嬉しいです(^-^) やはりこまめな運動はこれに限ると私には大切なＤＭグッズです。掃除してたら長く探していた２０フラン硬貨が出てきました。埋没していたのですね（^^; 情けないけど、出てきて最高に嬉しい。わざわざ、ベルギー人と結構して向こうで住んでいる人がご主人が銀行マンでして探して送ってもらったのでした。モンサンミッシェルが絵柄に使われており向こうで探しても見つからなかったのでした。７枚も送ってもらったのに・・・でも、やれやれです(^-^) 倒れたりしてないのですよ(^-^) 一度脳も見ておきましょうかって調べたら見つかったのです。「病歴をみるとやはり動脈硬化かでしょう」と心臓内科のＤｒは、言っていましたが主治医は、２０歳の時からあったかも知れないですしね所謂先天的な奇形みたいなものかもです。どちらにしても、気を付けないといけませんね。ＤＭ長くしていたらなる可能性は高いから早めに食後高血糖をなんとかした方が良いですね。この頃、数値はどうですか。だいぶ、慣れて元気そうですが・・・。明日も仕事です。また、自転車通勤を目論んでおります（^^;

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

大変だったのですね

投稿者：chaan 投稿日：2006年 1月 6日(金)22時03分19秒

返信・引用

血管狭窄　ってただ事ではないですよね倒れたりしたんじゃないですよね？

http://res9.7777.net/bbs/chaan/

chaanさん

投稿者：ふじ投稿日：2006年 1月 3日(火)06時43分20秒

返信・引用

新年、明けましておめでとうございます。そうですね。私も実はあの後、脳の血管狭窄がみつかり血液さらさらの薬を飲んで、１年ごとの経過観察です。喜んでいただけると嬉しいです。もう、３年以上のお付き合いですからね。教育入院から、まだおまけもあったのですね。大変でしたね。＞薬も睡眠導入剤が減りました＞無呼吸のマウスピースも相性がいいです＞糖尿では膵臓を刺激しないで＞インシュリン抵抗性を低減するメデットに変更になりました眠れるようになったのですね。良いことが多いですね。メデットは、肝からの糖新生を抑える薬ですね。そちらは、自転車に乗り頃かもしれないですね。今年も色々と交流しましょう。渡り鳥？

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

お久しぶりです

投稿者：chaan 投稿日：2006年 1月 2日(月)08時37分34秒

返信・引用

ふじさん　新年あけまして　おめでとうございます昨年はいろりろありましたいやぁ　こうしてふじさんが　また声をかけてくださるのは嬉しいです教育入院、病原性大腸菌による食中毒での入院多くの年休・・・まいりましたでも、段々慣れて来てはいます薬も睡眠導入剤が減りました無呼吸のマウスピースも相性がいいです糖尿では膵臓を刺激しないでインシュリン抵抗性を低減するメデットに変更になりました１２月にHba1cがあがりましたが　自転車にガンガン乗っていて 12月からで１きろちょい減りました段々良くなってきていると思いますというか　よくしていかないといけないんですよねまたちょｐくちょく顔出したいと思います今年もよろしくお願いします

http://res9.7777.net/bbs/chaan/

いつもの

投稿者：ふじ投稿日：2006年 1月 1日(日)23時12分5秒

返信・引用

河川敷で

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

新年

投稿者：ふじ投稿日：2006年 1月 1日(日)02時25分36秒

返信・引用

明けましておめでとうございます♪ みんさん、今年もよろしくお願い致します。早速、近所の氏神さんへ初詣。寒かった～（^^; なおさん楽しい年越しをされたようですね。姪御さんもどんどん成長されておられることでしょう。なおさんがどれほど大切に可愛がっておられるかがよく分かります。ケーキ美味しかったでしょうね(^-^) 子供ってタフですね（^^;

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

年明け

投稿者：なお投稿日：2006年 1月 1日(日)01時24分29秒

返信・引用

新年おめでとうございます。姪が1月1日生まれでして… 夜の12時に、年越し蕎麦と、姪のママの手作りバースデーケーキを皆で食べました。新年から食べ過ぎ状態です。今日の昼は、再び姪をアイススケートへ連れて行きました。姪は小学校2年ですけど、小柄です。ヘルメットのあごヒモをしめても、ブカブカです。新年おめでとうございます。今年もよろしく御願い致します。

http://homepage.mac.com/yamajinaoki/top.html

＞うれしい年末　

投稿者：ふじ投稿日：2005年12月29日(木)02時07分18秒

返信・引用

bossさんコメントありがとうございます♪ 年の最後に良い結果でよかったですよね♪ ６０台になったら一応早めに何か捕食した方が良いかと思います。まあ、無投薬者が低血糖で何とかなると言う場合は、他の病気が予想されそうですが単に運動で一時的に低血糖状態になることは理屈の上ではあるのでしょうね。 BMIも良好で最高のコントロールでさすがです。過酷な気象環境でがんばっておられる姿をいつも見させていただいており尊敬しておりますし、甘えておられないと思います。防寒方法、参考にさせていただきますね。素晴らしい画像ありがとうございます。職場から六甲山方面の眺めです。かなり風が強かったのです。

http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/

うれしい年末

投稿者：boss 投稿日：2005年12月28日(水)12時05分0秒

返信・引用

昨日DMの病院に行きました。食後3.5時間で血糖値65mg/dl HbA1c5.1％尿検査もすべてマイナスでした。血糖値が60台をマークしたのを見たのはは初めてでしたが、低血糖の症状はありませんでした。薬を飲んでいるわけでもないし、40分ほど雪の中を歩いた直後だったので運動で下がったものと思われます。 Drから「無投薬になって１年経ち、コントロールも非常に良いので、雪解けまで来なくて良いですよ」と言われました。「来なくて良い」と言われてうれしいのは病院ぐらいでしょうか？一時期下がった体重も69～70kgで（BMI＝22）でこのところ安定してきているので、体重のコントロールでDMの方もコントロールできそうな自信が少しできてきました。札幌大通り公園のホワイトイルミネーションです。診察結果が良かったのでとてもきれいに感じました。今日は最高気温も－５度で朝ウォーキングしても体が冷えました。痩せるとほとんど汗かかなくなります。私の場合運動強度70％以上じゃないと汗を書かなくなりました。太っていたときは運動強度50％で汗かいていました。防寒については手先・足先・首・耳を暖めると良いです。

久々の自転車通勤をしました。

投稿者：ふじ投稿日：2005年12月27日(火)01時21分29秒

返信・引用

金曜日の休日出勤時と今日と久々の自転車通勤をしました。たった片道７.５kmでも汗だくになります。ですから、必ず着替えは必需品です。外気は、結構冷えているので、ヘルメットの下に一枚、薄手の帽子被っていないとかなり冷気で頭や、耳が痛くなるので防寒ようにそう工夫しています。今日は、帰宅時少し寒くなって六甲は雪が降っているのか見えなかったです。少しポツとした段階で帰宅できました。久々に上の子供が来てさっきまで日常の話をして帰りましたが元気に忙しい日々を送っているようで、それはそれでよかったなぁと思っています。とにかく元気が一番です♪