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Re: 検診結果

投稿者：ふじ投稿日：2006年 9月10日(日)23時32分31秒

Senna_is_No1さん亀レスですみません（^^; > 8/24 検診結果は > HbA1c 5.8 > 引続き尿酸値を抑えるザイロリックを１日半錠処方されました。 > 5.8 は良く有りませんが、一ヶ月前が 6.2 だったので良しとします。それは、ナイスコントロールですよね(^-^) そんな過酷な中でそんな数値に収めることは、ＤＭ患者にとっては至難の業ではありませんものね。私も、インスリンを処方してもらっているのに最近は、６％台が続いております。恥ずかしいですが、現実なもので仕方ないです。体重のコントロールが上手く行かずに食後のコンスタントな運動確保が出来ていない。そして、食べすぎ。。。もう、自己抑制が出来なくて困っております。 > とにかく転勤で落ち着かず、転勤直後に出張が増え、体調管理方法が判らず、苦労しました。 > 何とか、判って、維持したいです。私も、早く何とかしたいと思っております。基準値内を目指して行きたいと思います。 > 先日、家内が行きだしたスポーツジム(URL)へ一緒に行って、色々と試してみました。 > ウォーキングは 7.5km/h で歩くのが精一杯。 > 脚の強化には役立ちますね。 > プールは誘われたけど、気が乗らず。 > ボクシングなんてのも有りました。 > 結構、面白いですね。３年ほど前と比べると、ジムにはまったく行っていません。ですから、インスリンの取り込みが悪いのです。下半身だけでなく、上半身も少しは動かして鍛えたいものです。 > その日の夕方、油山を漕いで登りましたが、大きな蜂一匹に付き纏われ、いつも以上に速く登りましたが、しっかり脚が回りました。ジムの効果は絶大です。 > あの蜂、ひょっとしてスズメ蜂？だったかな。今時期、危ないので、夜間に乗りましょ。 > (^-^ ) うちのも、今日、山へドライブにと誘ったのですが蜂が怖いなんて行って来ませんでした（笑）すっかり、今夜は涼しくなりましたが、直ぐに寒いと思うようになると思います。互いに飽きずに頑張って参りましょう。１０年前の欧州のモンブラン（フランスシャモニー）の画像です。ホテルから写しました。８月です。

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検診結果

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月27日(日)06時54分15秒

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8/24 検診結果は HbA1c 5.8 引続き尿酸値を抑えるザイロリックを１日半錠処方されました。 5.8 は良く有りませんが、一ヶ月前が 6.2 だったので良しとします。とにかく転勤で落ち着かず、転勤直後に出張が増え、体調管理方法が判らず、苦労しました。何とか、判って、維持したいです。先日、家内が行きだしたスポーツジム(URL)へ一緒に行って、色々と試してみました。ウォーキングは 7.5km/h で歩くのが精一杯。脚の強化には役立ちますね。プールは誘われたけど、気が乗らず。ボクシングなんてのも有りました。結構、面白いですね。その日の夕方、油山を漕いで登りましたが、大きな蜂一匹に付き纏われ、いつも以上に速く登りましたが、しっかり脚が回りました。ジムの効果は絶大です。あの蜂、ひょっとしてスズメ蜂？だったかな。今時期、危ないので、夜間に乗りましょ。 (^-^ )

http://www.express-hakata.jp/

Re: 夏の疲れ

投稿者：ふじ投稿日：2006年 8月26日(土)00時01分47秒

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Senna_is_No1さん亀レス失礼しました。 > 続けられる事は大事で大切なことだと思います。そうですね。盆と正月に兄宅に行く事と、親達に、ご挨拶って感じですね(^-^) > 医療機器は部品点数も多く、ジェットエンジンとかに比べると故障率は高いですね。私の担当の機器は全般ですが Mean Time Before Failure (MTBF) は、凡そ７ヶ月に一度壊れます。専門機器だから大変ですよね。なかなか、大変な代物ですね～（^^; ７ヶ月に１度で壊れる機器って少ないですよね。 > 何年か前、偶然、京都に出張していて際、岐阜の先生から携帯電話が有り、 > 『お前、今どこにおるんや～、京都？丁度えぇ、直ぐ新幹線に乗って来い！』って事で万障繰り合わせで一途病院へ行き復旧作業して急患の撮影対応した事があります。 > いろいろと考えさせられましたが、良かったのかなと思っています。Ｄｒからすれば、これが無いとまったく見えない状態の判断になるのでしょうね。良いお仕事されておられますね(^-^) > 夜景の写真、綺麗ですね。スローシンクロですか？良い感じです。そんな難しいことはなんにもしていないと思います。 > 小倉の写真はJR駅の北側でモノレールが走っています。随分、便利になりました。 > 私にとっては懐かしい限りです。良いですね。懐かしさのある場所があって。私は、こどもの頃からの場所が、近くにあるし、自転車通勤だと実家のほぼ横を走っていますので、懐かしいと言う感情にならないのです。小倉が、地元だったのでしたか？物忘れが激しくてダメですね。 > 今夕も油山へ漕いで登りました。疲れが溜まっていて、途中２度、水入り休憩しました。勿論、休憩なしでも登れましたが無理はしないようにしています。まだまだ、大丈夫ですね。流石です。 bossさんも最近ヒルクライミングをされていました。 > 近々、新しい自転車を組み上げるために部品を買い揃えます。楽しみです。あくまで拘って頑張るのですね。楽しみなのですから、大変でもないのでしょうね。 > では、残暑もまだまだ厳しい折、健康に注意されて、お過ごし下さい。 Senna_is_No1さんも出張が多いので体に気をつけてくださいね。 > 検査結果が良くなっている事を・・。現状維持でした。ご心配いただきありがとうごじざいます♪

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夏の疲れ

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月20日(日)20時51分42秒

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ふじさん、まだまだ、お暑ぅ御座います。お墓参りですか、私も以前、地元に居た時は親父に連れられて年中行事の一つでした。今年は地元に戻り、行きたかったんですが、結局８月初めに墓参りしただけに終わりました。続けられる事は大事で大切なことだと思います。医療機器は部品点数も多く、ジェットエンジンとかに比べると故障率は高いですね。私の担当の機器は全般ですが Mean Time Before Failure (MTBF) は、凡そ７ヶ月に一度壊れます。何年か前、偶然、京都に出張していて際、岐阜の先生から携帯電話が有り、『お前、今どこにおるんや～、京都？丁度えぇ、直ぐ新幹線に乗って来い！』って事で万障繰り合わせで一途病院へ行き復旧作業して急患の撮影対応した事があります。いろいろと考えさせられましたが、良かったのかなと思っています。夜景の写真、綺麗ですね。スローシンクロですか？良い感じです。小倉の写真はJR駅の北側でモノレールが走っています。随分、便利になりました。私にとっては懐かしい限りです。今夕も油山へ漕いで登りました。疲れが溜まっていて、途中２度、水入り休憩しました。勿論、休憩なしでも登れましたが無理はしないようにしています。近々、新しい自転車を組み上げるために部品を買い揃えます。楽しみです。では、残暑もまだまだ厳しい折、健康に注意されて、お過ごし下さい。検査結果が良くなっている事を・・。

Re: Photo

投稿者：ふじ投稿日：2006年 8月19日(土)04時27分50秒

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> 小倉（北九州市）駅前のホテルから > 黄昏時でした Senna_is_No1さんこの真ん中は、モノレールですか？ 15日、近くで妻の一族と集まって食事をしてその帰りに川の景観を写しました。手振れがあるのですが、夜景はこれが限界です（笑）

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お盆恒例行事（8月13日日記より）

投稿者：ふじ投稿日：2006年 8月19日(土)04時24分5秒

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お盆恒例の墓参り。昼ごろ寺町にある墓参りに行ったのですがやはり、暑い日になりました。いつものように、本堂へお参りをしてから墓へ向かう。今日は、上の息子以外の３人。水を入れて三つの墓をまわる。私の身内は、すべてこの墓所で眠っている。まず、両親と姉と兄２人、そして母の育ての母の入る墓へ向かい花を手向け、水を入れ墓石に水をかける。そして、線香を供える。手を合わせ、無事を感謝。。。終えて、後、曽々祖父母、曽祖父母、祖父母、伯母伯父の墓をまわる。無縁仏さんの集めてある場所に行きしっかり拝んで墓参りを終える。振り返ると入道雲が夏本番を感じさせる。この後、休憩がてらに喫茶店でカキ氷を食べる。下町の喫茶店。店のご夫婦も６０前後の方で長くここで喫茶店をされている感じ。１９歳の頃、先輩と会って病気の話などを聞いてもらった場所だ。あれから３５年。。。その店に久々に家族とともに入って暑い体をお腹の中から冷やした。その上、大きなエアコンが効いていて３人ともホッとした表情。それから、兄宅へ行って仏間兼、応接間で４時間以上話しをする。姪は、スマップの追っかけで東京へ。甥は、旧友に会うためこれも東京へ。盆と正月しかゆっくり話が出来ないものでまとめて色々な話をするもので盛り上がるが長い話になる。息子は、いとこがいないし可哀想だったと思うが、我慢強く付き合っていた。帰宅直前、久しぶりに夕立が降りました。後で知ったが阪神間に大雨洪水警報が出ていたようだ。 *************************************************** Senna_is_No1さん台風の影響は如何でしょう（^^; １３日を素敵に過ごされたんですね。近くにホテルなどもあるのですね。もっと、自然ばかりの所かと思っていました。検査３連発は、１５日で終了しました。 25日に結果を聞きに行きます。こう言う医療機器は、こう言う時期は問題が多いのですね。ご苦労が伝わります。医療の進歩と裏腹にバックアップする技術者は大変ですよね。また、出張ですか。。（^^; 今日にお帰りの予定ですよね♪ 頑張ってください。私も、頑張っております。 15日の精霊流しの時に川面を写しました。

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Photo

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月17日(木)11時25分29秒

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小倉（北九州市）駅前のホテルから黄昏時でした

http://www.restaurant-mori.com/

酷熱！(^。^;)

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月17日(木)11時19分12秒

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暑いですね。最近は出張三昧？です。 8/13 は休みが貰えて、義理母、家内と３人で、いつもは自転車登山の油山に食事へ。美味しかったです。写真は泊まったホテルのビヤガーデンです。席に加わりたかった、、。(^-^) 医療機器も高温高湿度でボカスカ壊れます。検査が中止する時もあります。カテ治療中、手術中に画像が出ないと大変な事になりますが、、どうにもならないんですね。後は、ひたすら復旧と謝罪に大忙しです。暑い折、お体に気を付けて下さい。今から２泊３日で、また出張です。

http://www.restaurant-mori.com/

美味しかったです（笑）

投稿者：ふじ投稿日：2006年 8月 5日(土)18時31分59秒

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フィルムをスキャナーでと企んでおります。なんとか簡単な方法はと模索中です（^^; それは、ラッキーですね。羨ましい。なんだかグダグダしてだめです。また、夕涼みにでも出かけますかね。 Senna_is_No1さんもお気をつけてお仕事に自転車にとご活躍ください。一昨日？のいつもの自転車専用道からの夕日です（^-^）

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

んんん～！食べたくなる

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月 3日(木)23時10分36秒

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鴨入りの蕎麦ですか、この時期最高ですね！美味しそうです。随分前、リクシャーに乗った私の写真を送ったと思いますが、スキャナーで jpeg に変換したモノです。結構簡単でした。でも枚数に比例して変換時間が掛かりますね。短かったけれど充実した夏休みでした。写真は阿蘇山の草千里です。ホテルは半額程度の朝食付き全て込みで一人 \7,000- でした。温泉に入れて、まぁまぁです。７月一杯までの Web 割引でした。今朝早起きでロードバイクで 20km 程。夕方はクロスバイクで山登り 7km 程。日中は暑くて日に焼けるので遠慮してます。 (^-^) 暑い折、ご自愛下さい。

Re: お暑ぅ御座います！

投稿者：ふじ投稿日：2006年 8月 3日(木)05時49分13秒

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Senna_is_No1さん > 夏、真っ盛りですね(^。^) > 暑い最中、長野とは羨ましいです。なかなかのんびりとした時をおくれませんでしたので残念です（^^; > 九州の中南部は被害は甚大な処が多く復旧に目処が立たない処も有ります。 > 幸い福岡は大きな問題は無い様です。それでは、Senna_is_No1さんは、まったく大丈夫だったようで何よりです。 > 写真は、【シーサイドももち海浜公園】です。URL貼り付けました。 > 社宅から片道 10km ありません。自転車で散歩コースです。綺麗なところが近くにあるのですね。ももち＝百地でしょうかね。そんなお名前に方が知り合いにいました。 > 今週は夏休みで、束の間、家内と湯布院、阿蘇、熊本市内を１泊２日で行ってきました。 > 500km 弱、自家用車で走り、燃費は 21.5km/Litter でした。なかなか良いルートで充実した内容ですね。限られた時間の中で密度が濃くて良いですね。 > 湯布院で【辻馬車】に乗って高原を１時間。 > 黒川温泉を通り過ぎ、阿蘇外輪山【大観峰】から阿蘇中岳へ。 > まだ活火山なんですね。火口には大量の硫黄泉が・・・。有名所ばかりですよね。綺麗な所だったでしょう。良いな。。 > 阿蘇 Prince Hotel に激安で宿泊。温泉を楽しみました。どんな手品があったのでしょうか。何かのポイントでしょうか。 > 翌朝、湧き水の【白川水源】で美味しい水を戴き、 > 幼い頃数年間住んでいた熊本市内に行き、記憶を頼りに > 家内を案内しました。神社や通っていた幼稚園は未だ > 無くならずに有りました。懐かしかったですね。それは、良かったですね。懐かしい場所だと無くなると寂しいですからね。 > その後、【水前寺公園】、【熊本城】に行きました。 > 自転車は無しです。ま、この内容だとしょうがないですよね。その分、多方面に行かれているので。。 > ストラスブールの写真はドイツ様式の建物ですね。 > いろいろな処を訪問されていますね。アルザスロレーヌ地方で「最後の授業」で有名な地方です。普仏戦争などでドイツとフランスに行ったり来たり、悲しい歴史がある地域です。だから、フランスなのにドイツ様式の建物が多いのでしょうね。 > 10年位前の盛夏、ミュンヘンの一流ホテルに宿を取りましたが、 > 部屋にエアコンが有りませんでした。欧州は一般的に無い所が > 多いですが、アメリカ系の有名ホテルにもエアコンが無く、 > 夏の夜を満喫させられた事を思い出します。(^-^) 私は、そう言えばイタリアのミラノでエアコンの故障でさっぱりなホテルに泊まったことがありました。また、風の通りも悪くて眠れなかったですね。 > 私も Photo は有るんですが、今度 scanner で digitize して > みましょうかね。スキャナーからのデジタル化って簡単なのでしょうか。どうも、使いきれてなくて、私も沢山あるのです。 > 暑い折、無理をされず、頑張ってください。 > 私は 8/4 からは高知へ出張です。予定を切り上げてお仕事ですか。 Senna_is_No1さんもご無理なさらずに暑さが厳しいですのでお身体、ご自愛ください。長野で鴨入りの蕎麦を食べました♪

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

お暑ぅ御座います！

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 8月 2日(水)06時09分46秒

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夏、真っ盛りですね(^。^) 暑い最中、長野とは羨ましいです。九州の中南部は被害は甚大な処が多く復旧に目処が立たない処も有ります。幸い福岡は大きな問題は無い様です。写真は、【シーサイドももち海浜公園】です。URL貼り付けました。社宅から片道 10km ありません。自転車で散歩コースです。今週は夏休みで、束の間、家内と湯布院、阿蘇、熊本市内を１泊２日で行ってきました。 500km 弱、自家用車で走り、燃費は 21.5km/Litter でした。湯布院で【辻馬車】に乗って高原を１時間。黒川温泉を通り過ぎ、阿蘇外輪山【大観峰】から阿蘇中岳へ。まだ活火山なんですね。火口には大量の硫黄泉が・・・。阿蘇 Prince Hotel に激安で宿泊。温泉を楽しみました。翌朝、湧き水の【白川水源】で美味しい水を戴き、幼い頃数年間住んでいた熊本市内に行き、記憶を頼りに家内を案内しました。神社や通っていた幼稚園は未だ無くならずに有りました。懐かしかったですね。その後、【水前寺公園】、【熊本城】に行きました。自転車は無しです。ストラスブールの写真はドイツ様式の建物ですね。いろいろな処を訪問されていますね。 10年位前の盛夏、ミュンヘンの一流ホテルに宿を取りましたが、部屋にエアコンが有りませんでした。欧州は一般的に無い所が多いですが、アメリカ系の有名ホテルにもエアコンが無く、夏の夜を満喫させられた事を思い出します。(^-^) 私も Photo は有るんですが、今度 scanner で digitize してみましょうかね。暑い折、無理をされず、頑張ってください。私は 8/4 からは高知へ出張です。

http://www.fukuoka-kaihin.or.jp/sub_14-1.html

日常に戻ると

投稿者：ふじ投稿日：2006年 7月25日(火)01時36分45秒

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もう少しで梅雨も明けそうな感じがしますが今朝ももう、チョッとの所で雨に降られました(^^; 私は、２０メートル位ですからしれていましたが、アルバイトの女性は、びっしょりでした。今月は、毎年恒例の全国的な研究会に参加します。２７日の夕方に出発してその日に長野まで行きます。そこでビジネスホテルに泊まって、次の日に目的地に移動して２８～３０日までです。切符は、往復とも確保しましたが、そう言えばまだ、この手配が出来ていないのです（笑）ネットで確保しようと思っています。今回は、参加できない仲間のレポートを代理で発表すると言う中途半端に気を使う役割です。分科会は、いつも何十人かの参加で色々な論議をします。私は、ここの参加が一番長く、回数も多いので責任があります。だから、結構疲れますが頑張るのみです。去年の別府では、夜の一人でウォーキングしたっけ(^^; 帰阪後、３１日は、大阪で同時期開催されている研究会の最終日参加です。運動不足になりがちですが、なんとか一定、心がけてこの夏の入り口を気持ちよく充実して行こうと思っています。 Senna_is_No1さん九州でも他の方では、被害が酷いですね。お忙しいのに、頑張っておられますね。 Senna_is_No1さんも、無理をされておられると思いますから、ご自愛ください。下の画像は、ハウステンボスでしょうか。海外でしたらどちらでしょう。。私の方は、ストラスブールです。接写で写真を写したもので画像が悪いです（^^;

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

ふぅふぅ！

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 7月24日(月)00時51分54秒

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出張ばかりでした。土日で何とか回復できました。大雨の影響は御座いませんか？２７日は定期検診です。HbA1c 0.1 は少なくなってて欲しい。遅く帰宅しても雨が降ってなければ自転車で大汗かいて山登りしてました。はて、どうでしょうかね。蒸し暑い日が続きますが、お体をお大事に。

re:博多祇園山笠

投稿者：ふじ投稿日：2006年 7月12日(水)00時41分20秒

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博多も近いのですね。可愛い祇園山笠ですね(^-^) 今は、その時期ですか。。夏なのですね。 http://www.hakata.or.jp/

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

軽量化(^^;

投稿者：ふじ投稿日：2006年 7月12日(水)00時29分18秒

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亀レス失礼しましたm(_ _)m 少し乗る距離が長くなりましたが、 Senna_is_No1さんや、bossさん、kakuさん、まぶさん達に比べるとまだまだ、ひよこみたいです。しかし、楽しむことを目指して行こうと思います。やはり、同じクロスバイクでもサスペンション付きなら１４キロを越えます。無いものは、１２キロ以下です。やはり、階段などを持ち上げる時に苦にならない重さが良いようですね。楽しんでゆっくり探します。ありがとうございます。お仕事、ハードそうですね。大変でしょうけど頑張ってください！８日は、ゆっくりできました？Ｍ:i：Ⅲご覧になれました？私も見たいのですがまだ行けていないです。早く連休に念願の九州を自転車出来る日が来ますように祈っております♪ 一昨日の自転車で写しました。

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

博多祇園山笠

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 7月11日(火)12時15分43秒

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日曜日、川端商店街を散歩しました。博多は祇園山笠で暑いです！ (@_@) このドラエモンを担いで走るのかな？

http://www.nakasu.org/yama_topics.html

軽量化？

投稿者：Senna_is_No1 投稿日：2006年 7月 7日(金)23時06分52秒

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ふじさん、調子を上げましたね。ほんと自転車は次から次へ目移りしてしまいますね。気に入った自転車が見つかる事を願っています。昨日、福岡市から広島県三原まで業務車で出張して 20:00 過ぎに仕事が終り、山口県宇部市のホテルまで走って泊まりました。今朝、早起きして北九州市小倉で 21:00 まで仕事して帰ってきました。結構フラフラです。でも明日は午前中まで天気が持つ様子で、早起きして自転車する積りです。 (^-^) 午後、Misson Impossible でも観に行きたいです。写真は泊まったホテルのビヤガーデンですが、勿論、早朝まで飲んでる客は一人もいまっせん！では、自転車、頑張ってください。

梅雨の自転車通勤

投稿者：ふじ投稿日：2006年 7月 7日(金)01時38分55秒

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今週に入って昨日以外は、毎日自転車通勤ができた。一昨日は、帰路にチェーンが外れて素手ではめることになり、手が油で真っ黒になり、ま、こんなこともあるさと切り替えた。今日は、ついに帰路で雨につかまった。雨の用意はしていたのでうろたえることもなかった。どんよりとした景色ですがこれが梅雨空ですよね。今、もう少し早く走れる自転車が欲しいなって思っています。しかし、しばらくはネットで研究しよう。ロードバイクが良いな。しかし、脚力は相変わらず初心者級ですから今のままで本当は良いのかもしれないけれど。。。脚力を自転車の良さで補いたいって訳です（笑）私の自転車は、安物で重いんです(^^; （って言ってもママチャリなら３台買えますが（笑））この前、まぶさんの自転車を持たせてもらって愕然(^^; 同じクロスバイクなのに。。。やはり、値段の差は大きいと思いましたね（笑）色々と、ゴテゴテとパーツの追加をたくさん乗せている違いもありますね。そうだ、大きなケーブル錠がかなり重いですね（^^; これは、普段は、外しておこう♪ 計ると５４０グラムもありました（^^; 後、外せるもの無いかな（笑）そうそう、もう一つ大きな川の橋までに勾配のある階段があり、その真ん中に細い自転車用のスロープがあります。普通の自転車では登れないのですがギアチェンジができるタイプで脚力さえあれば登れるのです。どう言う訳か、帰路のスロープがどうしても登れなかったんです。それが、この月曜日からそこも登れるようになったんです。しまなみ海道でまぶさんの後を追いつこうとして必死で自転車を走らせたから脚力ついたのかな？（笑）食前血糖値が凄く良いのです。

http://blog.livedoor.jp/yukkurito/

７月１日、しまなみ海道へ

投稿者：ふじ投稿日：2006年 7月 2日(日)22時26分16秒

返信・引用編集済

本四架橋の尾道今治ルートの「しまなみ海道」に自転車を車に乗せて行きました。雨なので車の中へ入れるため息子の車を調達したり、準備で３時過ぎまでかかり、結局睡眠時間２～３時間で出発。車で因島へ５時間かかりました。片道、３００キロ位です。まぶさんと待ち合わせたのは、西瀬戸自動車道の大浜PAでした。事前調査と言うか下見でしまなみ海道の入り口付近にある待ち合わせには最適かな～って思われてここで集合。落ち合えたら、瀬戸田PAに移動! ここで、自転車にのって、多々羅大橋に向かいました。雨足が強くなりましたが思い切って走りました。一応、着替えや雨の準備をしてきたのですが下の方まで濡れました。元の瀬戸田PAに戻り車で大島へ移動。途中レモンのが栽培されていました。ここで昼ごはんにまぶさんお薦めのウニ丼をたべました。美味しかった。大島の「よしうみいきいき館」に移動ここからは自転車で、「来島海峡大橋」をわたりました。適度な日差しと延々と続く、直線の橋。最高に幸せ感。下から見上げる来島海峡大橋の大きく素晴らしい姿に「あれに乗るの（^^;」状態でした。向こうの今治側からの景色も最高でした。見上げるとすっかり青空も広がっていました。帰りは、伯方島に少しよって、大浜PAでお土産を買って帰路に着きました。帰路は、寝不足と半自転車で運動をしたこともあり、眠くなり、事故防止のため、仮眠を繰り返しながら８時間もかかって帰宅しました。往復６２９キロでした。まぶさん、楽しい一日をありがとうございます。

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Re: 検診結果

検診結果

Re: 夏の疲れ

夏の疲れ

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お盆恒例行事（8月13日日記より）

Photo

酷熱！(^。^;)

美味しかったです（笑）

んんん～！食べたくなる

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お暑ぅ御座います！

日常に戻ると

ふぅふぅ！

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軽量化(^^;

博多祇園山笠

軽量化？

梅雨の自転車通勤

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