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7月もなんとか50kmラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 8月 2日(金)22時15分10秒
  7月もなんとか50kmランをやることができました。
7月は梅雨でもあって仲々ランできる日を選ぶのがむずかしく、また下旬には梅雨開けもあって猛暑日あるなど大変さが加わりました。今月はきびしいかも、と思うときもありました。
そういう中でなんとか50kmランをやることができたのです。
50kmランは、去年の3月以来1年5ヶ月の連続となったのです。
まあ、無理なく息長く!健康ランで!スポーツは平和とともに!
 
 

梅雨の合間の26℃でのラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 7月20日(土)00時09分11秒
  今日(7/1)の梅雨に合間の26℃の降雨直後の蒸した夜に10kmランしました。暑くもあり、やはり蒸す蒸す、やっとのランでした。カラッとしたところでのランがいいな!やはり!  

なんとか月間50kmラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 6月30日(日)22時53分8秒
  なんとか、6月も月間50kmランをやりました。5月につづいてです。去年の2月に右膝のトラブルから1年7ヶ月ぶりに10kmランを再開できて、3月からなんとか月間50kmランを1年4ヶ月つづけることができました。無理せず、息長くでね!  

鹿沼さつきマラソンに参加!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 5月12日(日)23時51分58秒
編集済
  本日(5/12)開催された鹿沼さつきマラソンの10kmの部に参加しました。昨年とちがい毎月50kmランを1年2ヶ月やってからの参加だったので、まずまずで、しかも晴れの予定で恒例の暑い大会になるかと懸念しましたが、晴れなくて曇りでよかったです。終わってからすぐに休んだ仲間の参加賞をもらいに行く余裕もありました。無理せず息長くですね!  

4月もなんとか50kmラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 5月 3日(金)17時48分54秒
  4月もなんとか50kmランをおこないました。だんだん暖かくなってランしやすくもなってきました。4月末の休日もけっこうランする面々が増えました。さあ、暖かくなって走りやすくなるかな。いやいやランは、秋から冬そして春がメインかな。暖かいを通り越して暑くなると大変ですね!まあ、無理せず、息長く、息長く!  

3月も50kmラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 3月31日(日)17時24分38秒
  今日(3/31)は曇りと時々晴れの天気。12・3℃でまずまずです。荒川河川敷をランすると、日曜だからか結構ランナーがいました。今日も10kmランすると、今月もなんとか50kmを越えるランとなりました。まあ、無理せず息長くですね!スポーツは平和とともに!  

毎月50kmランを1年!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 2月27日(水)15時59分33秒
編集済
  1・2月もなんとか50kmランを行い、昨年3月に開始してから毎月の50kmランを1年間やりきりました。

3年前まで月間100kmランを10年1ヶ月やりました。ところがその月のラン中に右膝が突然激しく痛み、以来なかなかまともに走れず、1年7ヶ月後にやっと10kmランが出来るまでに回復しました。

そして、昨年3月より月間50kmランをなんとかやれるようになったのです。右膝痛の時に医師より「なぜ100km走るのですか、健康のためですか、記録のためですか」「健康のためならば100kmは走りすぎです」と言われ、何kmとは言われなかったのですが、なんとか走れるようになったので、月間50kmランで再開したのです。

まあ、無理せず、息長くでですね!
 

なんとか毎月50kmラン!

 投稿者:のぶ  投稿日:2019年 1月10日(木)22時16分10秒
  11月・12月となんとか50kmランを行いました。医療的なことからの負荷は、あまり影響がないとのことで、なんとかランして来ました。今日の夕方の曇りから晴れ間がでたころに、荒川河川敷で10kmランを行いました。今日は風がなく、ラッキーでした。まあ、無理なく息長くでね!  

ホームページのURLが変わりました!

 投稿者:RUN  投稿日:2018年12月 1日(土)23時45分9秒
  このほど、本ホームページのURLが変わりました。「お気に入り」等の変更をよろしくお願いします。  

10月も60kmラン!ところが!!

 投稿者:のぶ  投稿日:2018年10月30日(火)16時39分34秒
編集済
  10月も9月につづき、なんとか60kmランを行いました!スタミナの課題はありましたが、なんとかここまで取り戻しました。
ところが、医療的なことから大きな負荷をかけられないことがわかりました。今、大思案中です!
 

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